早上好蜓堕！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班@呂敏一富陽
20171005（10/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 2朵玫瑰（完成v，未完x)
早睡早起v
與父母連接v
今日玫瑰
早睡早起
無憂英語
臣服父母
寫親子模塊內(nèi)化
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
早睡早起有計(jì)劃闷畸，晨間閱讀
臣服
腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次
【幸福金句】
夢境：夢見遲到
【覺察日記】? 昨天在旅途過程中，兒子和小伙伴們一起玩游戲吞滞，我覺察到有焦慮佑菩，但是仍然和兒子保持好的連接，享受與父子的快樂時(shí)光
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