2021-9-5

《十分鐘冥想》》讀書(shū)筆記到了Day5

讀者:詹祥

日期:2021-9-5

冥想還被用在更多更具體的方面躲庄。自從英國(guó)國(guó)家臨床規(guī)范研究所（the UK National Institute for Clinical Excellence液样，也譯為英國(guó)國(guó)家臨床優(yōu)化研究所）同意使用冥想（醫(yī)學(xué)界稱(chēng)它為正念）以后，冥想被用來(lái)治療各種與壓力相關(guān)的癥狀，其中包括但不限于長(zhǎng)期焦慮理卑、抑郁大年、憤怒、依賴(lài)垮卓、強(qiáng)迫行為垫桂、失眠、肌肉緊張粟按、性功能障礙和經(jīng)前期綜合征诬滩。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市灭将，隨后出現(xiàn)的幾起案子疼鸟，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖庙曙，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件空镜，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡捌朴，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)吴攒，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)砂蔽，“玉大人洼怔，你說(shuō)我怎么就攤上這事∽蠹荩” “怎么了镣隶？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣(mài)姜人
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?港島之戀（遺憾婚禮）
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
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城市分裂傳說(shuō)
那天，我揣著相機(jī)與錄音绪妹，去河邊找鬼甥桂。笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛邮旷，可吹牛的內(nèi)容都是我干的黄选。我是一名探鬼主播，決...
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序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤民镜，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后险毁，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體制圈，經(jīng)...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年畔况，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了鲸鹦。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工汰蜘，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人之宿。一個(gè)月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓族操，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親比被。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子色难，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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