今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第115天逢唤！新的百天新的里程拉讯！9月新的開始！新征程鳖藕！

12條軍規(guī)鐵律ＤЭ丁：1.不發(fā)不寫任何朋友圈，朋友圈只用來打卡著恩！不刷朋友圈院尔！任何人的！不點贊評論任何人页滚！2.要事第一召边！3.珍惜時間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習(xí)4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信裹驰！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學(xué)習(xí)而不是天天了解這個那個耽誤了學(xué)習(xí)隧熙！9.……電影解說你看不完的！看再多也沒有意義幻林，你的沉迷不過是意淫帶入贞盯，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片，在浪費時間沪饺！在耽誤正事躏敢！在消耗生命！必須戒斷整葡！

再不能摸魚了件余！不能一天得過且過！形式主義遭居！要真正的出成績啼器，高效，快節(jié)奏俱萍！臨戰(zhàn)狀態(tài)端壳！

刷課時必須認真坐到課桌前做筆記！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風(fēng)樣聽都沒有聽進去枪蘑！

要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來损谦，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅

心神失養(yǎng)廢時間，遠沒到你做選擇的地步岳颇，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮照捡，可笑至極！以后不廢話直接學(xué)習(xí)刷課趕進度赦役，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學(xué)習(xí)麻敌！以后堅決不說廢話了！

不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間掂摔！

無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢术羔，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻

自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯乙漓！想到做不到级历！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致叭披！多年前沒有意識寥殖，瞎轉(zhuǎn)亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢涩蜘？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干嚼贡！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧同诫？如今要自律的吧粤策？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此？君子知恥后勇误窖！窮而后工叮盘！

你明明知道，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨霹俺！還不珍惜時間柔吼！明明知道自己身體不行還不愛惜身體？不準備好怎么應(yīng)付以后的事丙唧！洗心革面重頭再來愈魏！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間！

把上班時閑的時間利用起來也是非诚爰剩可觀的培漏，這才是自律，今天必須重新?lián)炱饋碚恿穑仨氂行碌拈_始北苟！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家打瘪，沒必要在這做冤大頭友鼻！

電影解說你看再多也沒用，意義不大闺骚！你看不完的彩扔，戒掉！僻爽！

再不能看什么電影解說了虫碉，只要是視頻你就會意淫看到停不下來，唱歌MV還好胸梆，所以要驚醒警惕敦捧！

中午該設(shè)個鬧鐘的睡起來沒有終點须板，由著性子再睡，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記兢卵！強撐习瑰！一躺下就睡著了！

應(yīng)該刷課的秽荤，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹甜奄，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看窃款！

不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛课兄？倘若早早開始學(xué)習(xí)考過何必受制于此！君子知恥后勇窮而后工晨继！

成敗在此一役烟阐，把握好這十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案！

坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結(jié)果就是刷手機也不知刷的什么踱稍，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試曲饱，考過后再考駕照，現(xiàn)在不需要你思考珠月，把精力放在影響圈扩淀，專注于當下！以后的事以后再說啤挎！

今天又是浪費掉的一天驻谆！明天起一開始就要把計劃寫好！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時庆聘！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊胜臊！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間伙判！刷題一點都不無聊象对！無聊就刷題！并且堅持下去宴抚！

還有一點勒魔！深層次的原因！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人菇曲！軟色情冠绢！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念常潮，才好專注于學(xué)習(xí)５苷汀！

青少年模式常開，沒必要不關(guān)孵户，完成青年大學(xué)習(xí)后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性萧朝，不要挑戰(zhàn)自己毅力！

你無聊了就刷課延届，實在不行聽歌剪勿，別關(guān)青少年模式贸诚！別看視頻方庭！

一天天的過的啥日子自己不清楚嗎？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛酱固？知道為什么不去反擊呢械念？因為賤嘛？麻木运悲！

以后無聊只允許聽歌龄减，不允許用其他方式逃避拖延！

以后晚飯后第一時間應(yīng)該點開課程而不是先干點啥呢班眯？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學(xué)習(xí)希停！刷到后悔了才去學(xué)習(xí)！挑戰(zhàn)自己署隘！克服自己涅槃過后就是新我宠能！

只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車！去跑贏磁餐。

想通了违崇，抓緊一切時間快成長，你的精力有限別浪廢在研究別人上诊霹！要忍辱負重要臥薪嘗膽羞延，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學(xué)習(xí)，考走脾还，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟伴箩！換作其他地方不一定有這么便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境！

要學(xué)的東西太多了哪有時間給你浪費鄙漏！抓緊嗤谚！考試過后立馬學(xué)駕照！學(xué)英語政治轉(zhuǎn)移到高途上去泥张！

要事第一呵恢！除了備考和活命的一切靠邊站！

無聊刷電影解說刷到現(xiàn)在覺得電影解說也無聊了媚创！手游也是渗钉！那種意淫自娛自樂可笑啊！浪費精力時間鳄橘！沒意思沒意義声离！不如學(xué)習(xí)！

下午刷了會課又開始想以后要怎樣怎樣瘫怜！又怎么設(shè)計家里老宅子翻新的布局术徊，心神失養(yǎng)幻想至少廢去1個多小時，晚飯后刷了十幾分鐘屏后開始刷課期間還是無聊又刷屏鲸湃，沒有那種挑戰(zhàn)的思維

要有挑戰(zhàn)思維赠涮，違背一次就會違背很多次，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績暗挑！

以后不用早早上床了笋除，困了就休息一會兒，

利用好時間炸裆，把課刷完也不算浪費垃它！把題做一遍，把知識點總結(jié)出來背會烹看！抓住機會国拇！

你成了之后再考慮成事之后的事，此刻要事第一惯殊！

說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延酱吝！幻想！當下這一刻就是最好的開始靠胜！不要等下一個完美時刻的到來掉瞳！這樣下一個完美時刻永遠都不可能會到來！

再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏浪漠！每天早上要寫進當日計劃里陕习！每日打卡要寫次日的任務(wù)！

幻想一刻都不能有址愿，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正该镣，批判！

從今天開始要把任務(wù)在打卡時公布出來响谓，今天要刷課10小時损合，爭取刷完！要有戒斷思維娘纷！每當斜念起立馬糾正戒斷批判嫁审！不幻想不拖延！要有挑戰(zhàn)思維赖晶，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次律适，一但開始就不能放下辐烂！

想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復(fù)盤日記，不想放棄堅持了這么久的習(xí)慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義捂贿？

復(fù)盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間纠修！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了，跟別人講自己每天寫日記復(fù)盤又有什么意義呢厂僧？如果你的復(fù)盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話扣草！一文不值！別人對此不屑一顧颜屠！

真正重要的是實干辰妙，就像你每天刷課而沒有真正學(xué)到東西又有什么意義呢？這樣那樣的習(xí)慣不如你考出分學(xué)到知識來的實在汽纤！

可又想到柳比歇夫上岗，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結(jié)果，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感蕴坪！

算了一下，串講還有50小時敬锐，精講10小時背传，技能10小時，高途有300+100小時台夺，離年末還有四個月径玖，每個月休8天，還有30天全休颤介，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了梳星！

堅持住，熬下去滚朵，先把課刷完冤灾！

想想過去6個多月每月7/8天的休息，總共50多天的休息不知用來干了什么辕近！手游韵吨？刷片？刷屏移宅？還是幻想归粉？要是每天用來刷課，500多個課時都能刷完漏峰，更何況還有平時的每晚的4個小時糠悼，其實去年底就有了刷滿天的意識了，有了要跑進600分鐘的意識浅乔，為何沒做到呢倔喂！如果做到就是高效的一年！學(xué)業(yè)有成了！

現(xiàn)在余下的時間滴劲，每次輪休日必須刷課10以上攻晒，把今年的課刷完不要拖進明年！

明日待辦

1.學(xué)習(xí)強國2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣

三省吾身有所為/有所不為：

近期規(guī)劃：準備筆試班挖。

每日

時間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：

今天使用手機10時45分鲁捏，占24小時的45%！

平臺記錄的是學(xué)習(xí)了185分鐘萧芙，

騰訊課堂用時2時40分给梅；要提高效率！要投入双揪！要聽進去动羽！結(jié)果不會陪你演戲！

微信占去7小時01分渔期，翻聊天記錄找和母親的合照运吓，和海燕聊天，翻朋友圈找照片疯趟，余不知干了什么拘哨。

簡書用時0時16分，法宣24分積分50分信峻，用藥助手8分倦青，音樂7分，余＜1分盹舞，……………………余軟件忽略不計产镐。

日記本

昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要全天學(xué)習(xí)踢步！

還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學(xué)習(xí)癣亚，可學(xué)習(xí)了嗎？就是懶就是拖延贾虽！畏難逃糟！

昨晚夢多，亂七八糟的夢蓬豁，夢是自己現(xiàn)實無奈的反射绰咽，今晨7點半就起來了，天還是黑的地粪，準備下隊去了取募，今晚回來要值班，最重要的是要學(xué)習(xí)蟆技！08：18

平臺上的電影解說再不刷了玩敏，要專注學(xué)習(xí)斗忌，不行就扇促使專注！復(fù)盤不能斷旺聚！17：20

可能是宿命吧织阳，一開始就導(dǎo)致了體弱多病，長大后多幻想不自信砰粹，又在意別人的眼光唧躲，多思多慮以為自己看穿本質(zhì)又不屑于，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好碱璃，反反復(fù)復(fù)弄痹，自己意難平，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通嵌器，沉溺于自娛自樂肛真，外出后其實也是有可以翻身的機會，但是自己又裝與眾不同爽航，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球蚓让，你完全是討好諂媚，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力岳掐，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力凭疮，外出的數(shù)年被浪費了，時間一直在用來討好當?shù)氐某錾韯萘Υ觯瑳]能成功轉(zhuǎn)型，畢業(yè)后你依然還有機會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了寞肖，又開始不自信纲酗，是在最初遇到的人那里受挫嘛？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全新蟆，討好心態(tài)廢去了最關(guān)鍵的數(shù)年時間觅赊！現(xiàn)在你想轉(zhuǎn)型可是錯過了太多，還有最后一次機會琼稻，可是沒有時間了吮螺！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀！想利用這最后的機會徹底轉(zhuǎn)型帕翻，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑鸠补，機會成本高，還有就是身體已經(jīng)大不如前嘀掸，等不起了紫岩，現(xiàn)在要承擔(dān)更高的風(fēng)險，所以就不敢了睬塌！折騰可能有翻身的機會泉蝌，但是風(fēng)險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾歇万！不折騰可能意難平！

現(xiàn)在只有全心全意備考勋陪，在這夾縫中突圍了贪磺！徹底改變自己！此時不突破哪還有時間完成時間背書诅愚！

要整潔積極向上陽光進取不能拖不能懶寒锚！要務(wù)實高效不能幻想心神失養(yǎng)！沒有時間給你意難平和懊悔呻粹！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來壕曼！

耽誤你時間的是你浪費時間在無關(guān)緊要信息上面而不是整理自身。

日記本

昨晚天浩躺在床上睡著了等浊，擠的人腮郊，感覺自己一直沒有睡著，睡得特別淺筹燕，此刻08：47今晚要聽課

惠州臨深得6/70萬轧飞，月供6/7千，或者25萬首府即買即租無月供18：00

上午最后一個小時再看時政新聞潘杰希爾的抵抗軍沒有學(xué)習(xí)撒踪，下午再看王永山的文章过咬，又搜了一遍王福重關(guān)于婚姻的觀點，晚飯后和海燕聊天又翻自己以前的圖庫和聊天記錄朋友圈啥的制妄，最后刷了一會課掸绞，要做題了！