謝謝智慧的桃子圃酵！

記得我當時遇到女兒總也喊不起去上學時，我也彷徨失措鼎姐，好在我和你一樣學會了打斷停止舒緩的基本動作。

只要察覺自己的情緒低走了更振，我就去自問自答的寫日記寫感賞炕桨。

問問自己，我當下可以做什么會讓自己感覺好起來肯腕？會讓孩子感覺好起來献宫？會讓我周圍的一切感覺好起來？

因為通過學習吸引力实撒，我知道也相信當下夠好姊途，才會迎來更好。

于是知态，我會細致的寫? 感賞文捷兰，舒緩文，寫到自己松弛下來负敏，感覺好起來贡茅，愿意立刻投入到自己的事情中。

比如你可以:

感賞1 孩子在努力調(diào)整自己去到學校

感賞2老師的包容理解

感賞3女兒是個積極向好的孩子

感賞4 媽媽我正在學習改變自己的創(chuàng)造模式

感賞5 我的親子晨讀群里有老師有家長有鮮活的案例我可以借鑒練習

感賞6 我有這個時間和空間讓自己靜下來理清情緒和思緒

感賞7 我現(xiàn)在就行動。

只要你有發(fā)現(xiàn)和聚焦感覺好的眼睛和心境顶考。其實全人類每個人都在深度渴望著赁还。這個深度渴望，它包括什么:被理解驹沿、被認可艘策、被贊賞、被接納甚负、被愛柬焕。

注意:在深度渴望里，一定不存在梭域，被批評斑举、被貶低、被否定病涨、被挖苦富玷、被羞辱、被恐嚇既穆，所以這就是為什么我們要去夸贊自己赎懦，夸贊一個孩子，那是在滿足一個人的深度渴望幻工！

如果你理解了自己當下的不知所措僻孝，而松弛下來微宝，接納自己的不夠智慧下面，抱抱自己畏妖，我在努力，我的方向是對的踢代，我也在循序漸進的改變盲憎，影響孩子積極向上的生活態(tài)度是必然的結果。現(xiàn)在我只需要一個東西（調(diào)整的時差）胳挎，它會帶來你期待的向往的生活饼疙。

當遇到事實不如自己期待的那樣，會有心理落差慕爬，這是每個人都會有的正常反應窑眯。只是我們這些幸運兒和普通的人不一樣的，就是我們有學習吸引力医窿，我們知道做和想自己想要（正確）的伸但，而不是不想要（正常）的。

對于女兒早上起不來或遲到留搔，先接納理解包容。但在對的時候還要和孩子聊聊铛铁，啟發(fā)式發(fā)問她隔显，當時的感覺感受和阻力在什么却妨？多聽少說，當收集到孩子的種種卡點的信息括眠，再借鑒科靜師姐今天簡書里寫的彪标，把大阻力化小減成小阻力，肯定女兒在這些阻力上的種種進步掷豺，天天夸天天感賞捞烟，擴大延展到更多。相信只要我們放大格局去耐心陪伴孩子成長当船，孩子對自己也會有耐心有信心的题画。

其實，孩子和我們雖同根但不同源德频，能允許我們同行（關系漸佳）苍息，并通過我們螺旋式上升的學習狀態(tài)，牽個蝸牛（孩子）散散步也是必須的風景壹置。

的確竞思，如你所說，“所是”是客觀存在的钞护，已經(jīng)顯化了的部分盖喷，所以你很容易被他綁架過去。我們的日常修煉就是需要從“所是”慢慢的走向“所要”难咕，我們一次性看清“所是”之后课梳，就放下它，它在地毯地下也無妨步藕，關鍵是“所要”那個愿望你要很明確很清晰很細致惦界，因為“所要”是還沒有顯化的，所以咙冗，不容易占據(jù)我們的注意力沾歪，我們的修煉是讓“所要”成為我們的注意力的焦點，成為我們的思想的振中心雾消，就是我們調(diào)和能量閉合平差扭轉(zhuǎn)慣性的一個過程灾搏，扭轉(zhuǎn)慣性動能是沒有什么捷徑的，需要我們循序漸進的持續(xù)的去做基本功的練習（覺察立润、打斷狂窑、停止、舒緩桑腮、感賞）泉哈，不能急，不能停，一停就會自我推翻丛晦，要把“所是”和“所要”明確區(qū)分定格下來奕纫，甚至把“所要”視覺化，把它寫在紙上貼在冰箱上烫沙，錄在手機里匹层，截圖屏幕上，每天拿出來讀锌蓄，拿出來聽升筏，也許孩子在行為上還沒有多大的改變，但是你可以確定的是你和孩子是想要的愿望的本質(zhì)也是刻骨銘心的（這更加需要去提煉）瘸爽。