記住任何人都不可能百分百的有效率，至少不可能總是百分百的有效率刃泡。
人分為兩種巧娱，第1種是被自己大腦所控制的人，第2種是控制自己大腦的人烘贴。第1種人容易滿足禁添，并僅僅滿足于簡(jiǎn)單的感官刺激，而很少甚至無(wú)法感知那種需要通過(guò)復(fù)雜的勞動(dòng)才可以獲得的心靈上的愉悅桨踪。比如吸毒老翘，熬夜打游戲，幾天幾夜打麻將。
就我自己來(lái)說(shuō)铺峭，大腦控制自己的事情有吃零食墓怀，娛樂(lè)看電視。而自己控制大腦的事情就是讀書(shū)卫键，節(jié)食傀履。
如何提高效率？
一是給自己放松的時(shí)間莉炉。因?yàn)槿瞬豢赡芸偸?00%的工作或者生活钓账。
二是要有自知之明。不要把目標(biāo)定得太高絮宁，同時(shí)又對(duì)達(dá)成那么高的目標(biāo)要付出的代價(jià)梆暮，缺乏清楚的認(rèn)識(shí)。
三是刻意訓(xùn)練專(zhuān)注在無(wú)趣绍昂，但非常重要的事情上啦粹。每天只給一兩個(gè)小時(shí)專(zhuān)注于你認(rèn)為最重要的事情，將來(lái)必定會(huì)大有所獲治专。
