如何獲得幸福

最近開(kāi)始讀《自控力》炮沐，有很多不一樣的感覺(jué)争群。在我們大多數(shù)人的一生中，享受真正的幸福時(shí)刻或者獲得持久幸福的境界并不多的大年，很多時(shí)候我們所謂的幸福换薄，可能是誤把渴望當(dāng)幸福，下面進(jìn)行自己的分析翔试。

人有七情六欲轻要，何為七情：喜、怒垦缅、憂伦腐、思、悲失都、恐、驚幸冻。六欲：眼粹庞、耳、鼻洽损、舌庞溜、身、意的生理需求或愿望碑定，這些構(gòu)成了我們平凡人生活的方方面面感受流码，無(wú)出其外，除了凡事看透延刘，遁入空門漫试，真正達(dá)到四大皆空（道空、天空碘赖、地空驾荣、人空）的境界，否則無(wú)法逃脫這些的束縛普泡。如果遁入空門播掷，出世，也就失去了的生活意義撼班，終究枯禪對(duì)人世不產(chǎn)生太強(qiáng)的實(shí)際意義歧匈，所以我們這里不探討出世。

以入世的觀點(diǎn)探討問(wèn)題砰嘁，我們發(fā)現(xiàn)七情里面只有喜和思是正面或者中性的情緒件炉，而其他的都是負(fù)面的情緒勘究，人生不如意十之八九就是這樣的一種情況反應(yīng)。那為什么我們總是會(huì)陷入到負(fù)面的情緒呢妻率。我們?nèi)俗鳛榇笞匀坏囊环葑勇夜耍瑢?shí)在渺小，個(gè)體在人類社會(huì)中顯得更加渺小宫静。個(gè)體要在變幻莫測(cè)的大自然走净、人類社會(huì)中立足，本身就是奇跡中的奇跡孤里，而且現(xiàn)在人類已經(jīng)成為地球的主宰伏伯。肯定有很強(qiáng)的推動(dòng)力在刺激人類不斷的前進(jìn)捌袜，那到底是什么東西呢说搅。

人類在探索中，不斷取得進(jìn)化優(yōu)勢(shì)虏等，最終獲得地球霸主地位弄唧，實(shí)際上起作用的是人類生存的欲望，各種欲望是通過(guò)各種激素在起作用霍衫。刺激著人類不斷的探索候引，不斷的前進(jìn)。凡事有利就有弊敦跌。在這些激素物質(zhì)的刺激澄干，但同時(shí)這些激素讓我們感覺(jué)到困擾和焦慮、讓我們感覺(jué)不如意柠傍，甚至有人感覺(jué)生不如死麸俘。凡事運(yùn)行，都有個(gè)平衡惧笛，平衡掌握的好从媚，就會(huì)幸福平和，平衡掌握的不好患整，就會(huì)陰陽(yáng)失調(diào)静檬，困難重重。

我們渴望豐厚的收入并级，渴望令人滿足的物質(zhì)生活拂檩，渴望周游列國(guó)，渴望功成名就事業(yè)有成嘲碧。而這些東西在人世間從來(lái)不是正態(tài)分布稻励，更不是平均分布，而是呈現(xiàn)馬太效應(yīng)，冪律分布望抽，也就是人們常說(shuō)的贏家通吃加矛。在這樣物質(zhì)的分布不均勻直接導(dǎo)致了我們焦慮上升，掌控感下降煤篙。進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代斟览，人們的經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)分配與勞動(dòng)和付出越來(lái)越不成直接關(guān)系，呈現(xiàn)越來(lái)越模糊的間接關(guān)系辑奈。這就更加導(dǎo)致了人們的感覺(jué)系統(tǒng)失靈苛茂，幸福感更難以捉摸。

這就是造成我們明明懂得很多道理鸠窗，卻也過(guò)不好這一生的原因妓羊，沒(méi)有掌控感，那怎么才能破解這些問(wèn)題呢稍计，解決這個(gè)問(wèn)題從來(lái)都不是向外求索可以解決躁绸，因?yàn)閱畏矫娴奶岣咚魅『涂释粫?huì)刺激自己的多巴胺臣嚣，從而產(chǎn)生更多的假性的開(kāi)心和幸福感净刮，根本不能持久。如果想著索取硅则，會(huì)產(chǎn)生更多的渴望和攀比心淹父，有了渴望和攀比心，會(huì)陷入多巴胺的圈套抢埋，再次被多巴胺控制，得到虛假的幸福督暂，也就是渴望揪垄。

那取得平衡的法門在那里呢，向外求不如向內(nèi)求逻翁。君子求諸己小人求諸人饥努，小人常感焦慮，君子平衡于心八回。向內(nèi)求怎么求呢酷愧，不斷的尋找適合自己的人生意義，找到符合自己的人生意義缠诅，是找到幸福之路的不二法門溶浴，也就是找到自己生活的支點(diǎn)。同時(shí)改不斷的索取為付出管引，不論什么時(shí)候士败，不斷的付出和尋找生命的意義的過(guò)程中。自己的生活隨著不斷的探索和發(fā)現(xiàn)，慢慢發(fā)生改變谅将。相信這些改變會(huì)讓漾狼，慢慢駛向幸福的港灣，找到符合自己的人生道路饥臂。

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