2022-10-3今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤(pán)

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)抗愁,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)锐朴,繼續(xù)復(fù)習(xí)殷费;堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤(pán)追驴;堅(jiān)持鍛煉身體眉枕。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)愚战,做好本職工作,努力學(xué)習(xí)齐遵,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)寂玲。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí),寫(xiě)作梗摇,閱讀拓哟,鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)伶授。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯断序,注意勞逸結(jié)合流纹,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3违诗,俯臥撐60漱凝,端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái)诸迟,一日難再晨茸炒。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人阵苇!

昨日復(fù)盤(pán)10-2

一壁公、每天堅(jiān)持早睡早起

2天

二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600绅项、步行100公里紊册、俯臥撐1000、八段錦20快耿、其他)

步行6公里俯臥撐0 靜蹲

三囊陡、第四輪復(fù)習(xí)備考

法考客觀題考試結(jié)束

準(zhǔn)備繼續(xù)復(fù)習(xí)備考

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤(pán)

晨間日記2文章日更2每日復(fù)盤(pán)2

五掀亥、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句关斜,簡(jiǎn)友文章,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六铺浇、其他

堅(jiān)持每天練習(xí)痢畜,努力學(xué)習(xí),繼續(xù)奮斗鳍侣!

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