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體會活在當(dāng)下的寧靜|感恩練習(xí)第1期-10
平思語
日更1000天
2025.2.13
數(shù)算恩福
1、我十分幸運灌曙，我很健康却特，我身體的每一個部分都非常正常非常完美尖飞，支持我非常的自由行動玻侥，做想做的事情；
2涣脚、我十分幸運示辈，趕上了好時代比我的父母祖輩們過得日子都容易，生在了和平的年代遣蚀，有非常多的自由矾麻，只要自己努力，可以享用非常多的資源芭梯；
3射富、我十分開心，此刻的我讀書書寫聯(lián)結(jié)真實的自己粥帚，和自己好好地說說話胰耗，知道自己內(nèi)心真實的感受，身體的感覺芒涡，有能力支持自己柴灯，也順便支持身邊的人；
4费尽、我十分開心赠群，醒來，感覺到一切都非常好旱幼，給自己和家人做飯查描，感受日常生活的清閑和舒適，有意識地享受這份清閑的日子帶給我擁有一顆平常心柏卤，活好每一天活在當(dāng)下的體驗冬三；
5、我十分感謝兒子缘缚，感謝兒子和我的互動勾笆，說我們的關(guān)系，在兒子的心里面和我想象的我們的關(guān)系是有比較大的差異的（比我想象的要好很多桥滨，當(dāng)我意識到這一點的時候是很開心的）窝爪，我越來越愿意和兒子說說心里話（明顯感覺到有了尊重），兒子能用非常簡短的語言表達清晰他的觀點齐媒，同時他看問題很精準蒲每，從年輕人的視角看家庭關(guān)系非常獨到，給我很多的啟發(fā)和引導(dǎo)喻括，我笑言：你是我的上師邀杏，他也非常的開心，我說的也是真心話双妨；
6淮阐、我十分感謝家人，感謝他們用自己的方式支持我愛我刁品，陪著我看見自己泣特，學(xué)習(xí)很多人生的功課，一點一點支持我領(lǐng)悟到很多關(guān)于生命的啟迪挑随，謝謝家人們的陪練状您，我再次清晰地意識到家人是最好的陪練，感謝我的家人們兜挨，無論你們是如何與我相處的膏孟，我都能從我們的相處中看到我們關(guān)系的本質(zhì)：就是真愛，是因為真的愛才呈現(xiàn)出來這樣的狀態(tài)的拌汇。我深信這一點柒桑；
我十分感謝國慧，今天下午和我一起復(fù)盤學(xué)習(xí)內(nèi)容噪舀，分享生活中的點滴魁淳，讓我更清晰的看到自己，自我意識与倡，自主能動性界逛。從鳳凰古城給我的珍貴的生日禮物，見天地見眾生見自己纺座，店主手寫的寄予息拜，和書簽，這份用心和情義讓我深深的感動
我十分感謝女兒净响，昨晚我蓋的被子厚出汗少欺，她深夜在做作業(yè)聽到我睡的迷迷糊糊說好熱，馬上起身換薄的被子給我;我的手受了一點傷馋贤，讓我休息不要做飯狈茉，她的細致和愛，讓我倍感幸福
7掸掸、我十分感謝剛剛對自己的起心動念的覺察氯庆，我看見自己內(nèi)心冒出來的一念，然后扰付，沒多大會就成真了堤撵，還真是不能動“壞”念，要動也只能動善念羽莺。再次提醒我实昨，保持善念，護住善念盐固，一念純凈是快樂幸福的保障荒给；
8丈挟、親愛的身體，我愛你志电，我愛現(xiàn)在的你曙咽，我越來越清晰地意識到你對我的重要性，請原諒過去我沒有意識到這一點挑辆，一直在不停地消耗你例朱；親愛的身體，謝謝你鱼蝉，謝謝你支持我自由行走洒嗤，謝謝你保持順暢的呼吸，謝謝你讓我的心跳不止魁亦，謝謝你支持我活得越來越有品質(zhì)渔隶；
9、親愛的金錢洁奈，我愛你派撕，我太愛你了，我愿意表達對你強烈的愛睬魂，請原諒過往對你有錯誤的理解终吼；親愛的金錢，謝謝你氯哮，謝謝你讓我體會到我是被無條件愛著的人际跪，我是被無條件支持的人，我有家人的愛喉钢，我是有能力愛好自己的姆打，謝謝你支持我活得越來越自由自在，能自主決定自己的事情肠虽；
10幔戏、親愛的自己，我愛你税课，我愛全部的你闲延，請原諒過往用別人對待我的方式指責(zé)你嫌棄你；親愛的自己韩玩，謝謝你垒玲，謝謝你帶領(lǐng)自己走上了覺醒之路，你的努力和堅持找颓，你的精進和頑強合愈，你做到了對自己的承諾。
其實我想說的是，讀書書寫陪伴自己佛析，更了解和理解了當(dāng)下的自己益老，我?guī)ьI(lǐng)自己活在當(dāng)下，體會活在當(dāng)下帶給我內(nèi)心的寧靜和安穩(wěn)寸莫，并讓我越來越喜歡當(dāng)下的自己捺萌。帶著對自己的喜歡，也越來越喜歡身邊的人储狭，能把他們當(dāng)鏡子，照見更真實的自己捣郊，也支持遇見更美好的自己辽狈。
謝謝，謝謝呛牲，謝謝今天收到激動人心的好消息刮萌。
謝謝，謝謝娘扩，謝謝事情得以順利和結(jié)局圓滿着茸。
感謝，感謝琐旁，感謝生命的饋贈涮阔，感謝健康的身心，是健康的犒賞讓我存活于世灰殴。
感恩敬特，感恩，感恩天地萬物牺陶，感恩祖宗恩典伟阔，感恩父母養(yǎng)育，感恩獲得的所有金錢和資源掰伸。
平思語
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