?很早就想寫一下滤愕，我為什么這么執(zhí)著于跑步温算。對于一個初中高中體育都沒有及格，僅在中考前2個月訓(xùn)練之后能跑50米不嘔吐混了個滿分的妹紙來說间影，渾身的贅肉都在說注竿，其實我從來都沒有進行過認(rèn)真的體育訓(xùn)練。
不可免俗的還是要引用一下村上村樹大神的語錄“pain is inevitable , suffering is optional.”翻譯起來就是"痛楚難以避免魂贬，而磨難可以選擇"巩割。第一次讀到這句話的時候，我并沒有領(lǐng)會到他付燥，用詞“pain”“suffering”的精確程度宣谈，因為我當(dāng)時還沒有開始跑步。最基本的運動也就是背個書包去上個課键科，下了課去飯?zhí)贸詡€飯闻丑，吃了飯去宿舍睡個覺，經(jīng)常還省著力氣發(fā)掘小路勋颖。那時的腦回路頂多就在同宿舍討論為什么這個女生這么瘦的時候嗦嗡，發(fā)大愿從今天開始不吃晚飯，節(jié)食饭玲。所以我的少女之路侥祭，是從覺得自己怎么這么圓開始的。但是卻跑偏了，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡矮冬，而且節(jié)食計劃基本就在當(dāng)天晚上胎死腹中谈宛，因為作為一個吃貨來說，不吃飽簡直就是四肢不發(fā)達頭腦還簡單的僵尸只想著吃胎署，眼睛直勾勾盯著薯片入挣，所以，只能看著自己越來越圓也沒什么辦法硝拧。好在當(dāng)時年輕径筏，胖點兒就是膠原蛋白多，再加上袁湘琴式的女孩兒受歡迎障陶，也就腦補自己萌萌噠滋恬，就這么混過去了。
我過了好久抱究，覺得當(dāng)時都能愛上我的人肯定不是因為我的顏值而是我的人品恢氯，是真愛！哈哈鼓寺。
當(dāng)然呢勋拟，任何事情都要有個契機。事情要回到2013年年末妈候，睡完午覺起來敢靡，發(fā)現(xiàn)自己的褲腰越來越大，照鏡子覺得自己像個輪胎人苦银。生完孩子之后覺得自己的身材是不受控制的啸胧，松垮和垂墜。當(dāng)下就下定了決心幔虏，要減肥纺念。但是又不能采取節(jié)食的方式，因為食物對我來說想括，那是人生追求和動力樂趣陷谱。所以就采取1，愛吃的東西吃6分飽瑟蜈，愛吃啥吃啥烟逊，把胃縮小。2踪栋，慢跑焙格。說起來簡單的事情图毕，做起來我覺得非常困難夷都，因為這么多年都這么渾渾噩噩的過來了，突然要規(guī)律的控制身材，心里沒底囤官。
當(dāng)時就跟自己打氣冬阳，要么就一直肥下去，不要管自己成什么樣子党饮，要么就活出個樣子出來不要成為一灘情緒的肥肉肝陪。 那是微博正在關(guān)注我女神王瀟--瀟灑姐。她是我的穆斯刑顺，她是我的燈塔氯窍。那是她生完孩子也是身材走樣，開啟了一個“跟瀟灑姐健身100 天”蹲堂。我就天天關(guān)注她的微博狼讨，她每天都畫出自己每天練習(xí)什么，瘦什么部位柒竞，這就是我最開始的健身啟蒙政供。
后來，我陸陸續(xù)續(xù)關(guān)注了很多微博上面的健身或者跑步方面的大神朽基。慢慢學(xué)習(xí)如何跑步前熱身布隔，跑步后拉伸，跑步頻率之類的稼虎。
我最開始跑步有多差衅檀，呵呵，熬不過一圈400米霎俩。一公里當(dāng)時跑下來快死了术吝，整個人處于要嘔吐的狀況。我從不能跑一公里茸苇，到最后氣喘不勻跑完一公里排苍，花了2個月的時間。而且跑完一次步学密，腿疼痛得跟要死了一樣淘衙，第二天抬不起來∧迥海可是我慢慢的堅持下來了彤守。因為女神瀟灑姐經(jīng)過100天，還原了自己的身材哭靖，雖然跟我沒什么關(guān)系具垫，但是我是一個旁觀者看到一個人這么努力的，真的達到了自己的目的试幽，我就收到了鼓舞筝蚕，我覺得，我也可以。
這起宽，不要臉的說洲胖，就是信念！
跑步中坯沪，最重要的就是信念绿映，你覺得你可以，你就麻痹自己腐晾，然后你就真的可以了叉弦！我從跑步這件事情上面，得到了很多體驗藻糖，也增強了很多自信卸奉。我就想著，跑步這件事情颖御，我都能做好榄棵，我的起點這么低，都是基本上可以說從地下室起步了潘拱，還能做好疹鳄，我真的能有啥不能做的，除非智商上限頂住了芦岂。所以瘪弓，我在跑步這件事情上，領(lǐng)悟到了禽最，人的意志力是可以訓(xùn)練的腺怯，是可以根據(jù)不斷的磨練得到提升的，跟升級打怪沒什么差別川无，只不過要消滅的怪物是你的昨天呛占。
后來跑的多了，我領(lǐng)悟到懦趋，所謂跑步中的pain是肉體的疼痛晾虑，想跑快腿卻抬不起的無奈，想再跑多兩圈仅叫，腳踝處無奈的隱隱作痛帜篇，是肉身的局限；而更精妙的是suffering诫咱，是心靈的折磨笙隙，如果你把跑步當(dāng)任務(wù)，它就是魔鬼坎缭，如果你把跑步這種方式當(dāng)朋友竟痰，你的靈魂就從肉身的疼痛中解脫出來了签钩。肉體的疼痛無法避免，但是心靈可以不受折磨凯亮，你要把跑步從對立面解脫出來，其實它是你的一個工具哄尔，用來訓(xùn)練你這沉重的肉身假消，使你更敏捷更有利于你的其他目標(biāo)。Make your body your machine.
今天剛巧讀到蔡崇達的《皮囊》岭接，有幾句話和我的思想不謀而合富拗，而且表達得比我好，所以我摘錄于此
是啊鸣戴。皮囊有心啃沪。
不管這具皮囊是什么質(zhì)地，它包裹著一顆心窄锅。人生或許就是一具皮囊打包攜帶著一顆心的羈旅创千。
這顆心很多時候是睡去了，有時醒來入偷。心醒著的時候追驴，就把皮囊從內(nèi)部照亮。
那一刻才明白阿太曾經(jīng)對我說過的一句話疏之，才明白阿太的生活觀：我們的生命本來多輕盈殿雪，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住。阿太锋爪，我記住了丙曙。“肉體是拿來用的其骄，不是拿來伺候的亏镰。”
跑步能堅持下來的原因之一就是我把它當(dāng)作訓(xùn)練我心靈鞭笞我意志力的一個契機拯爽，所以我掙扎著拆挥，跑了下來，和它完完全全成了朋友某抓。同時也牢牢記住了纸兔，心靈是自由的，我們這幅皮囊否副，不要供奉著汉矿，拿來用，好好的為靈魂服務(wù)备禀，不枉此生洲拇。
