? ? ? ? ? 早上起來一切照舊妈候。
? ? ? ? ? 1、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒維生素B族
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? ?2挂滓、早餐：豆腐腦+豆沙燒餅+茶蛋
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ?3苦银、練了功法，身體有了暖意赶站，休息的時候吃了四枚青棗
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? ?4幔虏、自帶午餐：蘿卜包子+蘸醬菜
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ?5、今天的養(yǎng)生茶是生姜陳皮茶贝椿。
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? ?晚餐在外面作客所计，沒有拍照。
? ? ? ?今天的生活節(jié)奏比較慢团秽，隨心做了一些想做的事情，很喜歡的淡淡的感覺。
