一到晚上就忍不住的想吃湃望！外賣這個(gè)東西真的是懶人長(zhǎng)肉的利器啊利器,從剛畢業(yè)的出來的95斤到現(xiàn)在的116斤！！我是經(jīng)歷了什么Ｖぐ拧瞳浦！
男朋友也是時(shí)常的調(diào)侃我,他178的個(gè)子才110斤！我160就已經(jīng)116了废士！真的是身材不如一個(gè)男人叫潦！下定決心要減肥的我也是走了不少的彎路,當(dāng)時(shí)節(jié)食了兩天的我還胖了兩斤！真的是欲哭無淚９傧酢矗蕊！ ?♀?
后來也是我閨蜜告訴我一個(gè)水果茶的減肥小方子！當(dāng)時(shí)也就想著試試吧,但是喝了一段時(shí)間的我真的是瘦了很多Ｇ饧堋傻咖！
鮮果減脂茶：
?蘋果、草莓岖研、橙子卿操、菠蘿、檸檬孙援、百香果害淤、茶包
?把水果都切塊,檸檬百香果不要放,然后放入加水的鍋里煮5分鐘！倒進(jìn)杯子里在放入檸檬跟百香果就可以了赃磨！
?在飯前喝喲,起到飽腹的作用筝家！適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)瘦的更快一些~
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但是前提一定要看看自己有沒有濕氣,因?yàn)橛袧駳獾脑捀緶p肥就減不動(dòng)的呀洼裤！我就是濕氣太重當(dāng)時(shí)就是前前后后折騰好久???♀?也沒有瘦下來,
京九堂千金清濕保健貼
這個(gè)是我祛濕用的中藥祛濕貼,?♀?睡覺的時(shí)候貼在肚子起床撕開就可以了~剛開始用了一周的時(shí)候每天早上撕開肚臍上都是濕濕黏黏的邻辉！ 堅(jiān)持貼了一個(gè)月,就明顯感覺自己身體變的輕松了很多,之前臉上愛出油現(xiàn)在也干爽了很多,鼓鼓的小肚子也變的平坦了不少,每天喝著茶,晚上再貼著祛濕貼,稱了稱體重的我發(fā)現(xiàn)一個(gè)月時(shí)間就瘦了16.2斤！腮鞍！?
瘦了真的會(huì)變好看Ｖ岛А！
?♀?女生一定要控制體重移国！?保持身材才是最重要的Ｖù瘛！
