明明團2組 姓名：楊淇雯
2024年4月13日
一隐解、覺察日記：
1.今天你發(fā)現你有什么情緒?
喜悅 幸福 平靜
2.什么原因我會有這樣的情緒霹俺？
一早起床參加會長專屬會，今天我是會議紀要扩氢，全程認真聆聽記錄院喜，記了反正面的三頁半，用心聆聽到每一位發(fā)言人的語言模式证芭，思維模式還有情緒模式瞳浦，從而對自己的一個更深度的覺察
3.當時的表現是什么？
我內心很幸福废士，開心叫潦，然后確定自己也是很智慧的，然后放空自己官硝，保持與內在我的臨在矗蕊，不卑不亢四敞，我可以支持到任何人，在我給同修反饋的時候拔妥，也都是在講給自己聽
4.此刻你覺察到了什么忿危？
覺察到真的每個人都是有智慧的，我也要相信自己没龙，也聽到陌生人對我的感謝铺厨，也看到同修對我的認可嘉許，也體驗到過我賦能支持他人后自己收獲價值的過程硬纤，多方面的確認過解滓，我是ok的！我就是賦能一億家庭的家庭陪伴師
二筝家、贊美日記
1洼裤、淇雯我贊美你，早起參加會長專屬上溪王，真的太棒了腮鞍！
2、淇雯我贊美你莹菱，陪兒子一起騎車移国，送老大訓練，你真的太棒了道伟！
3迹缀、淇雯我贊美你，今天與先生通電話的時候用欣賞的溫柔的態(tài)度溝通蜜徽，你真的太棒了祝懂！
三、明日六件事：
1拘鞋、安排店里工作
2砚蓬、送老大訓練
3、幫媽媽下載app
4掐禁、寫覺察日記
5怜械、做視頻
6颅和、打陪伴電話
