閱讀一遍規(guī)畫:已讀穴肘；
一句愛的表達：對女兒說我愛你
一次自我確認:我是智慧的源泉,我是力量源泉。我是心理教練。
一個微笑：n個微笑
三個以上感恩:
感恩祖先做的一切囤捻，我無條件接受
感恩婆婆給我機會照顧公公，感恩婆婆給公公上藥邻寿。感恩公公的身體現(xiàn)狀
感恩公公的不適蝎土，感恩婆婆對公公的照顧
感恩爸爸，感恩媽媽绣否，我好想你們
感恩先生一直提醒我覺醒覺悟誊涯，感恩先生因為喝酒不開車了，感恩先生回家就睡覺了蒜撮，感恩先生讓我意識到沸騰的愛暴构，感恩先生對我超速的寬宏
感恩我今天把自己照顧得很好，也體諒了他人段磨，感恩我對先生喝酒生氣取逾，感恩我看見公公的現(xiàn)狀不感恩，感恩我去照顧公公苹支，感恩我對照顧公公這件事升起了對婆婆的情緒砾隅。感恩我今天超速，感恩我被罰款沐序，感恩我意識到罰款的好處琉用，感恩我意識到我不愿意被罰款，感恩我的懊惱策幼，感恩我此刻突然意識到消業(yè)
感恩女兒把自己照顧得很好邑时，感恩女兒消腫，感恩女兒上山輕松特姐，感恩女兒穩(wěn)重大方
感恩覃軍對我們的信任晶丘，感恩覃軍顧大局，感恩覃軍一天開車
感恩孫濤唐含，肖雙浅浮，家芹的信任和支持，感恩姑娘們一起快樂
感恩19組的伙伴一直在做功課
感恩我的皺紋捷枯，不是皺紋讓我有情緒而是我對皺紋的想法讓我有情緒
感恩每一天給我?guī)砹四敲炊?br>
感恩單位給我發(fā)工資滚秩，給我提供了那么多訓練機會，給了我想要的淮捆，感恩我淡定完成工作
感恩我小肚肚上的肉肉郁油，感恩緊致精油和緊致霜
感恩我的家本股，感恩祈禱文，感恩冥想功課
感恩美食桐腌，感恩美食讓我越來越瘦拄显，感恩我是易瘦體質(zhì)
看見身邊每個人不同的呈現(xiàn)，這就是圓滿
感恩心想生案站，園用老師躬审，寶華，唐宏老師蟆盐，感恩風之赤子
感恩劍英承边，劍虹，藝樺老師大愛的付出
感恩我的身體越來越通透
感恩我的鼻子石挂，感覺越來越舒服了炒刁，感恩我的頭發(fā)越來越密，感恩我身體的每一個細胞每一個記憶因子氣血飽飽誊稚，能量滿滿，健康晶瑩剔透罗心，
感恩我的睡眠里伯，可以一覺睡到大天亮，感恩我的皮膚越來越光潔渤闷，越來越緊致疾瓮，越來越上提，越來越紅潤飒箭，越來越年輕
感恩我的汽車狼电，每天開心陪著我
感恩我的呼吸，讓我生存
感恩我的手機弦蹂，感恩洗衣機
感恩家具肩碟，感恩房子，讓我有機會做沙龍凸椿，做個案
感恩我的每一個器官和細胞
感恩便便感恩尿尿
感恩馬桶
感恩生活中的點滴
感恩家里的花花草草削祈。
感恩我對生活負百分之百的責任
感恩手機的app軟件，讓我有了方便的生活
感恩群里分享的朋友們
感恩陪伴我的閨蜜
感恩體脂秤
感恩精油對我的幫助
感恩運動脑漫，感恩浴室髓抑，感恩水，感恩茶葉
感恩我的頭發(fā)讓我升起了很多煩惱优幸，感恩皺紋
感恩窗簾吨拍，感恩地面。感恩床网杆，感恩床單羹饰，感恩瑜伽墊伊滋，感恩電腦
感恩電燈，感恩沙發(fā)严里，感恩墻紙捷绑，感恩食物
