一： 早起丽涩，最早6:00旭咽，平均6:19起床挑围，已堅(jiān)持打卡114天.娃起的越來越早了雏蛮，基本上我醒了起來沒幾分鐘她就醒了，然后上午10點(diǎn)左右再睡一覺带斑」乃拢基本能做到娃沒起我就可以把晨間日記寫了，娃起來了就放下手機(jī)勋磕，
總結(jié)反思：
爭取6點(diǎn)之前起來妈候，然后把晨間日記寫了。早上帶著好心情洗衣服挂滓，做早餐苦银，讓婆婆多些時(shí)間做她要做的事情，我多做點(diǎn)家務(wù)赶站！
二：家庭
-? 這周帶女兒到打預(yù)防針幔虏，20個(gè)月大的女兒真的是長大了，頭天下班回家就跟她說明天早上奶奶跟媽媽帶你去打預(yù)防針贝椿，我們明天早點(diǎn)起來想括，女兒說阿姨，痛烙博。她記得上次打針的時(shí)候很痛瑟蜈，我說:是的，會(huì)有一些痛习勤，媽媽陪著你，媽媽發(fā)現(xiàn)瑾曦越來越勇敢了焙格，現(xiàn)在洗頭都不鬧了图毕，那明天打針的時(shí)候瑾曦可以試試看，勇敢一點(diǎn)嗎眷唉？去的路上我又跟她聊了這樣的對話予颤，女兒打預(yù)防針的時(shí)候囤官，只是說有點(diǎn)怕，打進(jìn)去的那一刻哼唧了幾句蛤虐，眼淚都沒有掉党饮，相比之前還沒打就開始苦鬧了，這次真的是勇敢太多了驳庭！打完后告訴我痛刑顺，回家看到我拿著那個(gè)本子說:姨，痛饲常！
②老公這周到打牌蹲堂，我很反感他在這邊打麻將，我在想若是哪天撤回老家了贝淤，他會(huì)不會(huì)常常去跟朋友同學(xué)親戚打牌了柒竞，那時(shí)候我該怎樣面對呢？
總結(jié)反思:
①老公休息的時(shí)候播聪，嘗試著讓他帶女兒和我出去溜達(dá)朽基，逛超市或者去公園，總之減少他獨(dú)自溜達(dá)去棋牌室离陶，或者培養(yǎng)新的有益的興趣愛好稼虎！
②自己多學(xué)習(xí)修心課，多成長枕磁！
三：工作（把練習(xí)平面設(shè)計(jì)列入工作中）
四：學(xué)習(xí)
- 讀書:中醫(yī)書5天
-重新購買了新概念英語資料渡蜻，學(xué)習(xí)英語2天（1～15節(jié)）
～購買了張德芬的修心課，并學(xué)習(xí)了2節(jié)
～結(jié)識(shí)了虎課網(wǎng)计济，學(xué)習(xí)了平面基礎(chǔ)課2節(jié)
總結(jié)反思:
要靜下來好好學(xué)習(xí)并且按計(jì)劃學(xué)習(xí)茸苇，而不是看到別的新東西又轉(zhuǎn)去學(xué)習(xí)那個(gè)了，遇到新的知識(shí)可以轉(zhuǎn)存沦寂，記錄下來学密，安排到下一個(gè)時(shí)間來學(xué)習(xí)，當(dāng)下這段時(shí)間應(yīng)該繼續(xù)專心學(xué)習(xí)當(dāng)下的知識(shí)传藏。
②重新整理一下這個(gè)90天的目標(biāo)
五：社交：
-跟心語聊天
-跟爸媽視頻幾次
六:運(yùn)動(dòng)
七:感恩
1.感恩婆婆特意去給我買我想吃的干魷魚和臘肉
2.感恩女兒的成長
3.感恩老公辛苦工作腻暮，遇到了事情會(huì)跟我聊聊。雖然有時(shí)候有不愉快毯侦，但還是感恩有你哭靖！
4.感恩心語的熱心幫助
?7.16--7.22第29周周復(fù)盤
1.帶女兒打預(yù)防針?
2.周五產(chǎn)檢?
3.??重點(diǎn)執(zhí)行學(xué)習(xí)平面設(shè)計(jì)4天?
4.看中醫(yī)書5天?
5.學(xué)習(xí)英語半個(gè)小時(shí)一周4天?2天，資料未到
?7.23-7.29第30周周計(jì)劃
1.重新整理90天的踐行目標(biāo)+整理好晨間日記模板
2.學(xué)習(xí)新概念英語（16-35節(jié)）
3.學(xué)習(xí)虎課網(wǎng)課程5節(jié)+筆記（重點(diǎn)完成）
4.看羅大倫的中醫(yī)書5天侈离，每天2個(gè)番茄鐘
5.安排產(chǎn)檢時(shí)間
6.周五妹妹生日试幽，記得發(fā)紅包給她
