一： 早起筋帖，最早6:00奸晴，平均6:19起床，已堅持打卡107天.周六那天居然忘記打卡了日麸，這么久來第一次忘了〖奶洌現(xiàn)在可能比較放縱自己還是真的是很困，越醒越晚了代箭，幾乎每天都要6.30左右才會自然醒來墩划，偶爾6點之前起來都是孩子醒了喊醒我的，試試看能不能早起然后把晨間日記寫了嗡综，不拖到上班后乙帮。
總結(jié)反思：
-嘗試6:00起來，不要總想著我現(xiàn)在孕期就放縱自己极景，之前培養(yǎng)的習(xí)慣要固化+執(zhí)行察净。
二：家庭
-? 這周帶女兒外出3次，逛了1次超市盼樟，一次給她買鞋給自己買衣服給婆婆買褲子氢卡，跟老公一起帶她見好友。
②操心2天表妹來溫州這邊的事情晨缴，很影響自己的心情译秦，自己也干不好事情。還麻煩好友
③老公有一晚出去買馬了
④休息一天半，有一天是臺風(fēng)天全天帶孩子
總結(jié)反思:
①以后不管是誰（親媽也沒用）給我打電話要我?guī)驼l誰找暑假工筑悴，除非是給我自家親妹親弟们拙，我應(yīng)當?shù)谝粫r間委婉拒絕，不給自己徒增多余煩惱阁吝，還要到處去麻煩別人睛竣。
三：工作（把練習(xí)平面設(shè)計列入工作中）
四：學(xué)習(xí)
- 讀書:中醫(yī)書5天
～聽完了100講
總結(jié)反思:
這周感覺自己放縱了，在設(shè)計方面又落下了求摇，每次都是等到要用的時候就很想好好學(xué)，可一當不要用的時候就忘記就懶到不想動殊者，這可怎么辦与境？？猖吴？要找方法或者堅持每天去開軟件形成習(xí)慣摔刁，下周要著重這方面。
五：社交：
-跟好友見面
-跟爸媽視頻幾次海蔽，跟弟弟妹妹聊天
～跟表妹聊天+電話
六:運動
沒有運動
七:感恩
1.感恩爸媽幫我準備好老家特產(chǎn)＋感恩好友幫我?guī)禺a(chǎn)
2.感恩婆婆給女兒買衣服
3.感恩老公送我去見好友
4.感恩心語的熱心幫助
?7.9-7.16號第28周復(fù)盤
1.學(xué)習(xí)中醫(yī)知識5天?
2.學(xué)習(xí)平面設(shè)計摳圖4天共屈，每天最少2個番茄鐘?
3.聽完剩余的100講內(nèi)容?
4.記錄女兒的鼓勵/成長記錄?
5.每天記錄前一天的花銷?
?7.16--7.22第29周周計劃
1.帶女兒打預(yù)防針
2.周五產(chǎn)檢
3.??重點執(zhí)行學(xué)習(xí)平面設(shè)計4天
4.看中醫(yī)書5天
5.學(xué)習(xí)英語半個小時一周4天
