釋放
每個人都有自己的思想或者壓力,無論是來自于從生活還是工作灾测。當想法足夠多或壓力足夠大卻沒有傾訴、釋放時垦巴,就會感覺自己的內(nèi)心很滿媳搪,一旦有了爆發(fā)點,就會像大氣球被針扎破后骤宣,撒氣的氣球就會無法掌控而左右搖擺秦爆,那撒氣的同時就是釋放。
今天看《王牌對王牌》時憔披,最后播放了一段視頻等限,顯示好多人都感到壓力很大爸吮,被壓得喘不過氣來。其實壓力從來都有望门,最重要的是你怎么去應(yīng)對形娇、怎么釋放。有句話說:把壓力化為動力筹误。這是很勵志的話桐早,而且每個人也都想這樣做,但做法不同厨剪,結(jié)果也會不盡相同哄酝。
面對壓力,一定要學會釋放丽惶,可以選擇適合自己的方式炫七,比如:運動、娛樂钾唬、游戲万哪。最重要的是要有一顆平靜的心,可以冷靜的面對問題抡秆,防止在特殊情況時自己無力掌控奕巍。
有時我覺得自己內(nèi)心很強大,可以面對各種問題儒士,但是在真正遇到事情的那一瞬間爆發(fā)了的止,甚至是無法想象的爆發(fā)程度。我想還是因為自己太高估自己了着撩,要學會在遇到事情時冷靜處理诅福,就不會出現(xiàn)思想不受控制的局面。