我有一個十幾年的閨蜜，她不論和誰在一起玩兒都能非常投入抚垃，這點非常難得，讓我很是羨慕趟大。
和她聊過以后才知道鹤树，能專注玩兒，是因為她在其它時間的專注努力逊朽。心無旁騖地全情于當下的事情罕伯，就是她對時間最有效的利用和尊重。
稀缺的注意力是我們應該找回的東西
這個時代節(jié)奏越來越快叽讳，新聞維持不了一個鐘頭就會被新的消息覆蓋追他，前一秒還受人追捧的名人下一秒就變得面目全非坟募。
對于大多數(shù)的人，這種快速迭代邑狸，讓我們不自覺地在工作時焦慮沒有時間享受生活懈糯，在放松的時候又緊張會被努力的人遠遠甩在后面。注意力稀缺是造成這種現(xiàn)象的一個很重要的因素单雾。
她生物專業(yè)畢業(yè)后赚哗，沒有進企業(yè)，沒有搞科研硅堆，而是選擇了當老師屿储。
剛開始我只是覺得她休息的時間比較少，不是周末約不出來渐逃，就是約好了卻總是遲到够掠。好不容易見著了，覺得她整個人越來越單薄茄菊。
后來在我情緒低谷的時候疯潭，她才告訴我——比起師范類學校畢業(yè)的人，她剛開始其實對怎么教學完全摸不著頭腦买羞。但是選了這條路袁勺，就得告訴自己走下去。
所以畜普，在剛入職的兩個月內期丰，她多聽其他的老教師講課，分析他們受歡迎的講解方法吃挑，學習他們對重點難點的安排钝荡，從模仿開始走出第一步。
慢慢理順了教學內容以后舶衬，她開始嘗試用一種類比的方法埠通，將一些難理解的知識和日常生活聯(lián)系起來，學生更容易接受逛犹，掌握度也更高端辱。
這中間的變化，從新老師到優(yōu)秀的答疑解惑人虽画，她就是用自己做事時當下的專注來完成的舞蔽，死磕自己，不左顧右盼码撰、不三心二意渗柿、不焦慮彷徨，讓稀缺的注意力回歸脖岛。
就事論事朵栖，尊重自己颊亮，不被他人評判
有時我們會被別人的話刺傷，進而懷疑自己的能力陨溅，反而事情越做越糟终惑。
她是個對自己有明確認知的人。這種認知讓她明白什么是自己可以努力做到的声登，什么是自己的優(yōu)點狠鸳，尊重自己是為人的根本，能讓我們不輕易因為外在環(huán)境而審判自己悯嗓。
這讓她在受到別人夸獎的時候件舵，能分辨出是事實，是吹捧脯厨，還是詆毀铅祸。我們情緒低落、懷疑自我的很多時候合武，都是沒有對自己的正確認知临梗，用別人的標準來衡量自己，失真的結果會給我們帶來不可預估的影響稼跳。
能真正做到相信和尊重自己盟庞，就會有種堅定和從容的氣場出來，不活在別人的評判里汤善，玩兒和工作都會給她帶來享受什猖。
多方面衡量做決定，然后堅持下去
她在正式考取公立學校崗位前红淡，在一個輔導機構當老師不狮，收入不錯，課也不是特別多在旱。
但是她在分析了不同的教學環(huán)境摇零、工作和生活的分配薇组、長遠的職業(yè)發(fā)展仿野，聽取了一些同行業(yè)前輩朋友的建議以后特碳，就義無反顧地準備入職考試丝里，并在千軍萬馬中脫穎而出，這也成為了她的一個成功的開端堕仔。
所以做決定前一定要盡可能多維度考慮卓研，分析好了就做決定盏檐，決定過后就不反復绍豁，不要思考“要是那樣會不會更好？”的一些假設性問題牙捉。
工作的成功給了她一個經驗：凡事做的當下一定要專注竹揍，不論是工作還是玩兒敬飒。最大化當時的注意力，才是最高效和不后悔的做法芬位。
