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一段時間以來甚颂，因為各種忙碌痹束，運動健身活動也暫時擱淺了。今天圾另，再次給自己一個承諾——堅持每天健身半小時至一小時偎血。
這诸衔，對我而言不是事。
14年前颇玷，因為一個自我承諾，我戒掉了抽了14年的煙就缆，與一個不良習(xí)慣揮手告別帖渠；3年前，因為一個自我承諾竭宰，我半年減肥20斤空郊，從此過午不食份招，身體各項指標趨于正常；一年前狞甚，因為一個自我承諾锁摔，我開始每天一篇教育碎思和一篇教育分享，至今已經(jīng)積攢了1048篇……
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今天哼审，是財神節(jié)谐腰。我覺得，身體健康是每個人最大的“財源”涩盾！伴隨著窗外噼噼啪啪的鞭炮聲十气，我的健身計劃也開始了……
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感悟：人的改變，如果是來自外力驅(qū)動的“要我變”春霍，再容易的改變也會荊棘滿地砸西，障礙重重；如果是源自于內(nèi)心驅(qū)動的“我要變”址儒，再困難的改變也阻擋不了前行的腳步芹枷。
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人，需要不斷給自己設(shè)定突破的目標莲趣，并堅持不懈地走下去杖狼，那一切都會變得不是事！
我堅信：行動不一定能成功妖爷，沒行動一定不成功蝶涩！健康始于足下！
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