習慣仿耽，是指積久養(yǎng)成的生活方式合冀。每個人每天的生活中，有80％的行為都來自于習慣项贺，所以君躺，習慣對于我們每個人都是異常重要的峭判。
播下一個行動，收獲一種習慣棕叫；播下一種習慣,收獲一種性格林螃；播下一種性格，收獲一種人生俺泣。奧維德說:“沒有什么比習慣的力量更強大治宣。”習慣是一個思想與行為的真正領導者砌滞。慣讓我們減少思考的時間侮邀，簡化了行動的步驟，讓我們更有效率贝润；也會讓我們封閉绊茧，保守，自以為是打掘，墨守成規(guī)华畏。
在我們的身上，好習慣與壞習慣并存尊蚁，獲得成功的可能性就取決于好習慣的多少亡笑。我相信每個人都希望自己能養(yǎng)成一身的好習慣，從此出任CEO横朋，迎娶白富美仑乌，走上人生巔峰。
把高效能的習慣堅持下來就意味著踏上了成功的快車琴锭。 如果你希望出類拔萃晰甚，也希望生活方式與眾不同，那么决帖，你必須明白一點：是你的習慣決定著你的未來厕九。那么，我們應該如何養(yǎng)成習慣呢地回？
習慣扁远，不可能速成
開頭就說過了，習慣刻像，是指積久養(yǎng)成的生活方式畅买。所以習慣是不可能速成的，需要我們?nèi)辗e月累绎速，循環(huán)漸進皮获，慢慢的養(yǎng)成習慣焙蚓。
總以某種固定方式行事纹冤，人便能養(yǎng)成習慣洒宝。——亞里士多德
或許有人會說萌京，21天不就可以養(yǎng)成一個習慣嗎雁歌？其實這不是真的，這只是給自己的心理暗示知残，然后從這個暗示中獲得動力靠瞎，使自己慢慢的養(yǎng)成習慣而已。
各式各樣的習慣有很多求妹，有些習慣非常好乏盐，對我們的人生非常有助益，我們的改變就顯得十分迫切制恍。
但是在這里我要告訴大家：慢慢來父能，慢就是快！
欲速則不達净神，養(yǎng)成習慣就是要慢慢來何吝，可以每天反思行為有什么錯誤，是否需要進行修改等等鹃唯。
總之爱榕，習慣是不可能速成，需要一步一個腳印坡慌，腳踏實地地踏出來的黔酥！
習慣，一次只能養(yǎng)成一個
習慣洪橘，不能速成絮爷，也不能量產(chǎn)，一段時間內(nèi)梨树，只能養(yǎng)成一個習慣坑夯。至于為什么，其實很簡單：我們每個人的精力都是有限的抡四，我們的記憶力也是有限的柜蜈，不應該一次養(yǎng)成多個習慣。
各式各樣的習慣有很多指巡，有些習慣非常好淑履，對我們的人生非常有助益，我們的改變就顯得十分迫切藻雪。
但是秘噪，我們不能量產(chǎn)好習慣。養(yǎng)成好習慣的秘訣就是：一次只能養(yǎng)成一個習慣勉耀！
例如你要養(yǎng)成早起的習慣指煎，那么你只需要關注早起就可以了蹋偏，付出一切的努力，都只是為了早起至壤。這時候威始，你就不能既早起，又運動像街、閱讀黎棠、吃青蛙或者寫日記等等。
所以我建議大家镰绎，從一個習慣開始養(yǎng)脓斩，畢竟，個人的精力使有限的畴栖，我們的原則是俭厚，不能把有限的精力投入到無限的事情當中。
習慣驶臊，要每天做才能養(yǎng)成
每天做才能養(yǎng)成習慣挪挤，就比如你要早起，那你就定個時間关翎，例如五點起床扛门，那你就定個鬧鐘，5點的鬧鐘纵寝，鬧鐘一響论寨，你就跟著起床，無論是有多困爽茴，都先起床了再說葬凳。
起來了，你困室奏，那就去洗個澡火焰，或者聽一下歌什么的，讓自己清醒清醒胧沫。中午困了昌简，就瞇一會，睡個十來分鐘绒怨，到了晚上肯定就會困纯赎，就必然會早睡。第二天就接著隨著鬧鐘早起南蹂，接著第三天犬金，第四天…慢慢的養(yǎng)成了這個習慣。
一些好習慣的推薦
我說了這么久的早起，首推的習慣肯定是早起晚顷。早起峰伙，是高效能人士必備的習慣之一，也是我正在養(yǎng)成的習慣音同，正在鞏固著我的習慣占婉。
其次就是晨間日記和清空大腦懂拾。晨間日記就是在晨間寫的日記霉晕，日記里可以包含今天的天氣梁只、心情檐晕、時間日期等等圈驼，當然匣椰，最重要的是對自己的反思和肯定顺呕，給予自己鼓勵和支持必搞，才能走得更遠更快更輕松必指！清空大腦指的是把今天所有要做的事情都記錄下來，不放在大腦里恕洲，將大腦清空塔橡！
當然還有列清單。現(xiàn)在用清單的人越來越多了霜第，因為我們的忘性越來越大了葛家。隨著社會的發(fā)展，科學技術的提高泌类，各種APP相應而出癞谒，然后，我們學會了實用各種工具APP幫助我們處理事務刃榨。清單弹砚，可以幫我們高效地完成任務和規(guī)劃好時間，想成為高效能人士枢希，必須得學會列清單桌吃。我們在處理事務中，要養(yǎng)成清單的習慣苞轿，處理事務前把待辦事情列出來读存，在清單中記錄和規(guī)劃我們的時間，讓待辦事項一目了然呕屎，用更少的時間達成目標让簿，從冗雜的待辦事項中解脫出來。
習慣真是一種頑強而巨大的力量秀睛，它可以主宰人生尔当。——弗蘭西斯.培根（英國哲學家）
想要從蕓蕓眾生中脫穎而出，我們必須得從此刻開始椭迎，養(yǎng)成良好的習慣锐帜。
