前幾天它浅，一位孕媽朋友向我咨詢關(guān)于分娩前的準(zhǔn)備問題。像我這樣樂于助人的過來人镣煮，當(dāng)然愿意當(dāng)一回“知心姐姐”啦姐霍。
于是，從尿片尿布隔尿墊典唇，到毛巾包被小方巾镊折；從內(nèi)褲bra姨媽巾，到紅牛脈動(dòng)巧克力介衔，我都幫她把待產(chǎn)包里備些啥恨胚，上上下下里里外外都捋了一遍。
當(dāng)我們聊到給寶寶喂奶的問題時(shí)炎咖，我問她準(zhǔn)備喂母乳還是喂奶粉赃泡，她的回答讓我大吃一驚：“我胸那么小寒波，肯定沒奶，當(dāng)然要喂奶粉啦升熊！我都找好代購了影所！還是荷蘭的呢×潘椋”
Are you kidding me？
胸大不大阴幌，只能說明你皮下的脂肪多不多勺阐，而和泌乳量根本就一毛錢關(guān)系都沒有！只要腺體發(fā)育正常矛双，胸小一樣能奶四海渊抽！
后來我又問了幾個(gè)和母乳喂養(yǎng)有關(guān)的問題，沒想到這位孕媽一問三不知议忽。
我們都知道懒闷，母乳是新生寶寶最完美的食物，其中富含了寶寶生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)栈幸，包括水分愤估、蛋白質(zhì)、脂肪速址、礦物質(zhì)和微量元素玩焰。
而且母乳不用沖泡，把寶寶抱在懷里即可飲用芍锚。
最重要的是昔园，母乳中含有的抗體能顯著增強(qiáng)寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康并炮。
即使配方奶的成分再怎么接近母乳默刚，都沒法和母乳完全一樣。
母乳逃魄，就是媽媽“37℃的愛”荤西，一直被模仿，但從未被超越嗅钻。
但我們對(duì)母乳喂養(yǎng)的認(rèn)識(shí)存在著太多誤區(qū)皂冰，太多不了解。正是這種知識(shí)斷層养篓，導(dǎo)致許多媽媽理所當(dāng)然地放棄了母乳喂養(yǎng)秃流，或難以堅(jiān)持，喂奶沒多久就換了配方奶柳弄。
誠然舶胀，有極少數(shù)媽媽因?yàn)樯眢w狀況等原因概说，確實(shí)不推薦母乳喂養(yǎng)，但這畢竟是少數(shù)嚣伐。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示糖赔，純母乳喂養(yǎng)率是能夠達(dá)到80%以上的，而我國純母乳喂養(yǎng)率只有20.8%轩端。其實(shí)放典，我國大多數(shù)配方奶喂養(yǎng)的寶寶，原本是可以喝上珍貴母乳的基茵！
但因?yàn)閶寢屩R(shí)缺乏而讓寶寶失去了這“37°的愛”奋构，實(shí)在讓人扼腕嘆息。
所以拱层，今天一定要幫大家好好排排雷弥臼。
母乳喂養(yǎng)誤區(qū)大排雷！
Q1
出生前幾天奶水少=下奶慢根灯，要加奶粉径缅？
× 錯(cuò)！×
在寶寶剛出生的前幾天烙肺，媽媽分泌的乳汁叫做初乳纳猪。初乳是淡黃色的，看起來很粘稠茬高，而且量的確很少兆旬。
▲ 左：初乳 ?右：成熟乳 ??
圖片來源：mamanatural.com
但“量少”≠“吃不飽”，反之怎栽，初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白質(zhì)丽猬、鹽分、抗體和免疫球蛋白熏瞄，這些都是助力寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)脚祟！
因此，量雖然不多强饮，但全是“干貨”由桌！也因此，人們都說“初乳賽黃金”邮丰。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
況且行您，剛出生的寶寶胃容量很小，頭一天只有5-7毫升剪廉，僅一茶匙的奶量足矣娃循，寶寶也根本不會(huì)一出生就咕嘟咕嘟地大口喝奶。因此斗蒋，少量的初乳足夠?qū)殞毢攘恕?/p>
也不要擔(dān)心奶水少捌斧，堅(jiān)持幾天笛质，奶水會(huì)越來越多的。
Q2
寶寶哭=餓了要喂奶捞蚂？
× 錯(cuò)妇押！×
寶寶哭可能有很多原因，冷了姓迅、尿了敲霍、鬧覺了，脹氣了丁存、打嗝了色冀，煩躁了，或者只是想單純地釋放過盛的精力柱嫌，并不一定是餓。
那怎么才知道寶寶哭了是不是要喝奶呢屯换？
很簡單编丘，用手指摸摸寶寶的嘴角，如果寶寶做張嘴作吮吸狀彤悔，那就是要喝奶了嘉抓。
但是哭其實(shí)是寶寶餓了的晚期信號(hào)，如果每次都等寶寶餓哭了才喂晕窑，不僅寶寶的生理需求沒被滿足抑片，還會(huì)對(duì)心理發(fā)育有影響。
其實(shí)早在哭之前杨赤，寶寶就有許多信號(hào)在提醒你要發(fā)口糧啦敞斋！快來看看你get到了沒：
吃奶的早期信號(hào)
??寶寶不停地舔嘴唇。
??如果被媽媽抱在懷里疾牲，可能會(huì)張嘴咬媽媽的胳膊植捎。
??身體發(fā)緊、揮動(dòng)小胳膊阳柔。
??閉眼的小寶寶眼珠子亂轉(zhuǎn)焰枢，睜著眼睛則到處瞟。
?揉一揉寶寶的臉頰舌剂，他就盯上你的乳房济锄。
Q3
乳汁少=下奶湯補(bǔ)一補(bǔ)？
× 錯(cuò)霍转！×
月子期荐绝，家人為了讓媽媽下奶，絞盡腦汁谴忧，雞湯魚湯豬蹄湯很泊，木瓜花生大棗湯角虫，一周七天不重樣，下周十全大補(bǔ)湯委造。
其實(shí)戳鹅，哺乳期的媽媽不需要特殊飲食，只要不挑食昏兆、不偏食枫虏，營養(yǎng)均衡搭配，每餐攝入豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)就可以了爬虱。
這些高蛋白的下奶湯隶债，少量攝入能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但喝太多的話就可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩跑筝，使乳汁中脂肪含量過多死讹，引起乳腺管阻塞，甚至出現(xiàn)堵奶的情況曲梗。
寶寶喝了這種奶赞警，還可能消化不良，出現(xiàn)腹瀉虏两。
Q4
奶水稀=沒營養(yǎng)愧旦？
× 錯(cuò)！×
奶水確實(shí)有稀有稠定罢。每次哺乳時(shí)笤虫，前幾分鐘的奶是“前奶”，含有更多的水分祖凫；后面的奶是“后奶”琼蚯，脂肪含量更多，更濃稠惠况。
▲ 從左至右依次為：初乳凌停、前奶、后奶 ??
對(duì)寶寶來說售滤，喝前奶能解渴罚拟，喝后奶長身體。
雖然母乳有時(shí)稀完箩，有時(shí)濃赐俗，但每個(gè)媽媽的母乳成分都是相對(duì)穩(wěn)定的。研究表明弊知，非洲貧困地區(qū)處于饑荒中的哺乳媽媽阻逮，和營養(yǎng)正常的哺乳媽媽相比，乳汁中的營養(yǎng)成分并沒有明顯差別秩彤。
所以下次再有人質(zhì)疑你的奶“沒別人的奶好”時(shí)叔扼，請甩給她一個(gè)白眼Ｊ驴蕖（用非洲媽媽的故事反駁）
請相信，雖然我們是新手媽媽瓜富，很多育兒知識(shí)剛剛從零起步鳍咱，但對(duì)孩子傾注的愛，沒人能比我們更多与柑！
我們只有學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒方法谤辜，將知識(shí)和家人溝通、分享价捧，掃除誤區(qū)丑念，化解隔閡，才能讓“家”成為寶寶成長的“溫暖港灣”结蟋，不是嗎脯倚？
Q5
母乳喂養(yǎng)=下垂、變胖嵌屎、身材走樣挠将？
×不一定！×
身材走形的鍋编整，母乳喂養(yǎng)可不背。
懷孕后乳丰，大多數(shù)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房形狀有所改變掌测。而是否下垂，則和遺傳有關(guān)产园，并不是母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致的汞斧。
如果媽媽們能做到按需哺乳，勤排空乳房什燕，避免漲奶粘勒，及時(shí)鍛煉，注重產(chǎn)后恢復(fù)屎即，會(huì)對(duì)保持和改善胸型大有好處的庙睡。
除了上面這些知識(shí)盲區(qū)，你可能還會(huì)踩進(jìn)各種各樣難以預(yù)見的大坑技俐、巨坑乘陪。
比如：
??寶寶每頓該喝多少奶？
?怎么判斷寶寶喝飽沒有雕擂？
??什么是堵奶啡邑，堵奶怎么辦？
??奶水越來越少井赌，是回奶了嗎谤逼，該怎么追贵扰？
?請通乳師真的有用嗎？
??吸奶器吸不出奶是沒奶嗎流部？
?家人總說我沒奶戚绕，該怎么自信起來？
如果身邊缺乏專業(yè)指導(dǎo)贵涵，新手媽媽的母乳喂養(yǎng)之路就很可能偏離正軌列肢，從而錯(cuò)過親自喂養(yǎng)寶寶的機(jī)會(huì)。
母乳喂養(yǎng)宾茂，需要科學(xué)的指引瓷马，權(quán)威的向?qū)?/b>，才能避免誤入歧途跨晴，走向正確的方向欧聘。
母乳喂養(yǎng)，需要伙伴的互相鼓勵(lì)端盆、加油打氣怀骤，才能化孤獨(dú)為力量，在這漫長的道路上焕妙，砥礪同行蒋伦。
