五行經(jīng)絡(luò)瑜伽逢勾，是微瑜伽國學苑針對中高端客戶開發(fā)的一款將“中國傳統(tǒng)古法養(yǎng)生”與“印度瑜伽”的精髓相融的健體、養(yǎng)生“特色服務(wù)”項目藐吮。而與市面上的眾多瑜伽不同的是溺拱，微瑜伽國學苑五行課程融合了中醫(yī)經(jīng)典的五行推演原理，是一種很特別的人體精華核心增益修身法谣辞。
胡曉青擂啥，五行經(jīng)絡(luò)瑜伽高級導(dǎo)師，高端私人教練帆阳。微瑜伽國學苑辟谷機構(gòu)簽約授課老師哺壶。12年邂逅中印國際瑜伽協(xié)會并擔任協(xié)會古典哈他高級培訓(xùn)導(dǎo)師，其后結(jié)緣于五行經(jīng)絡(luò)瑜伽創(chuàng)始人高文軒導(dǎo)師蜒谤，跟隨學習經(jīng)絡(luò)瑜伽私教體系課程变骡，14年自主創(chuàng)業(yè)至今（國內(nèi)經(jīng)絡(luò)瑜伽私教體系倡導(dǎo)者之一）。下面將由她為大家深度解讀五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的秘密所在芭逝。
金系瑜伽-肺主氣塌碌，屬金
呼吸是人體代謝的基礎(chǔ)，通過練習主呼吸吐納的金系瑜伽旬盯，起到氣血薰蒸和調(diào)息作用台妆，可補充能量和改善血液循環(huán)，推動代謝胖翰，改善氣血接剩。一呼一吸， 氣血得以暢流全身萨咳；完整吐納懊缺，自然生命深度交流。
運用“水系瑜伽”松正脊軸修復(fù)循環(huán)鹃两，恢復(fù)脊柱平衡遗座，使生理曲線回歸正位，對脊柱側(cè)彎俊扳，外凸和內(nèi)凹途蒋、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等問題進行改善馋记，以保持脊柱健康号坡，髓氣健行，以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作梯醒，增益人體核心與自愈能力宽堆。
練習“木系瑜伽”茸习，可以打開身體的筋骨脈絡(luò)畜隶，撐筋開筋，增強筋的彈性與柔軟度逮光，提升身體的伸展、柔韌墩划、平衡能力涕刚。筋經(jīng)如同生命線一樣影響著人體健康，自古有“筋長一寸乙帮，延壽十年”的說法杜漠，民間很早就將筋與人的健康與生命聯(lián)系起來，通過練習“木系瑜伽”可深層疏通氣血循環(huán)察净，髓脈核心循環(huán)驾茴。
火系瑜伽主旨能量和陰陽原質(zhì)的“結(jié)合”氢卡，以達到身體與功能的平衡锈至，即體態(tài)與功能態(tài)的最佳互生平衡，使身體更加精力充沛译秦，起到內(nèi)外兼修的效果峡捡，使我們保持高品質(zhì)的健康狀況。值得一提的是筑悴，這項瑜伽特別適合畏寒人士们拙。
通過練習“土系瑜伽”可以燃燒脂肪阁吝，起到塑形減脂之用砚婆，使身體變得更靈活，同時還有達到“清淤解毒”之功效突勇，加快體內(nèi)毒素代謝装盯，達到消除疲勞坷虑、緩解壓力、延緩衰老之作用验夯。
瑜伽，讓生命回歸绑谣，讓生命得以享有大自然的無余饋贈党窜。透過五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，您將洞悉生命那無需語言和個體邏輯的自然原創(chuàng)之美借宵。我們將為您提供更專業(yè)幌衣、更貼心的小圈型五行經(jīng)絡(luò)瑜伽服務(wù)體驗！
