吸引力法則里說(shuō)到：要不斷輸出好的想法负拟，宇宙接受到你的思想以后，即會(huì)在今后回饋相應(yīng)的生活給你歹河。在這個(gè)說(shuō)法上掩浙，還是蠻騷的，心中的念想是否能和宇宙達(dá)成互動(dòng)秸歧，這個(gè)無(wú)從考證也暫不討論厨姚，僅對(duì)吸引力法則而言，我理解為這是對(duì)自己某一類(lèi)想法的專(zhuān)注键菱，而專(zhuān)注于我們感到幸福谬墙、愉悅和滿足的好的事物上，是通過(guò)專(zhuān)注力來(lái)對(duì)這種感受和想法做加強(qiáng)经备，而當(dāng)我們專(zhuān)注于焦慮拭抬、壓力和煩惱這類(lèi)負(fù)面情緒時(shí)，也就加強(qiáng)了對(duì)負(fù)面情緒和行為的感受侵蒙，故而越發(fā)的覺(jué)得人生充滿了負(fù)能量造虎。就像猩猩實(shí)驗(yàn)，一群人在相互傳球纷闺，分為白衣隊(duì)和黑衣隊(duì)算凿，在實(shí)驗(yàn)中我們需要數(shù)出白衣隊(duì)傳球了多少次份蝴，而當(dāng)我們專(zhuān)注力放在白衣隊(duì)身上時(shí)，根本不會(huì)注意黑衣隊(duì)傳了多少次球氓轰，與此同時(shí)婚夫，在傳球這個(gè)期間，一個(gè)穿著大猩猩的人從隊(duì)伍中穿過(guò)署鸡，還沖著鏡頭揮手做鬼臉案糙，可我們完全看不見(jiàn)，白衣隊(duì)储玫、黑衣隊(duì)和猩猩都是同時(shí)同地存在著的侍筛，專(zhuān)注力讓我們把有限的時(shí)間和精力放在想要關(guān)注的事情上，從而獲得更多與此相關(guān)的信息撒穷。這一點(diǎn)理解匣椰，與書(shū)中所說(shuō)“不好的感覺(jué)和好的思想，是不可能同時(shí)存在的”相背端礼，不是不可能同時(shí)存在禽笑，而是我們有限的精力會(huì)專(zhuān)注在我們強(qiáng)化過(guò)的想法和感受上。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的關(guān)注力蛤奥，從感受不好的事物上將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)佳镜，即可變相調(diào)節(jié)自己的情緒，從而獲得較好的感受凡桥，在這個(gè)過(guò)程中蟀伸，關(guān)注自己的情緒變化和內(nèi)心思緒，可以幫助了解缅刽、認(rèn)識(shí)和梳理自己的一些念頭和行為啊掏。而這件事，看到目前為止衰猛，感覺(jué)被無(wú)端神化了許多迟蜜。
2018-10-06
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