因為昨天胰腺隱隱作痛乘综，今天很早去看醫(yī)生憎账。早上也沒稱體重，也沒吃早飯卡辰“澹看的是中醫(yī)，問診完直接回家九妈，等醫(yī)生寄過來反砌。
午飯是一個燕麥饅頭，三張豆腐干萌朱，再煮一把葉子菜宴树。唉，為了控制我的胰腺炎發(fā)作晶疼，還是低脂飲食吧酒贬。下午去工作了。晚上有聚會翠霍，大多數(shù)時候是他們吃著我看著同衣，但還是吃了好些油不大的菜，不吃餓呀壶运。
吃完晚飯走回家耐齐，都九點多了。胰腺又在痛，真擔心埠况，嚴重了又得住院耸携。回家趕緊把我的茉莉花茶喝一大杯辕翰，運動也不做了夺衍。休息。那天在刷知乎時某篇文章說喜命，體重恢復之日就是胰腺炎復發(fā)之時沟沙。我不想死，要努力減重壁榕。
第20天矛紫，關鍵詞：沒稱重沒運動的一天。
