本文是二進(jìn)制鋼筆原創(chuàng)的第19篇文章蛉艾。
時(shí)逢雙節(jié)連休，幸得8天假日晤愧，可以給繁忙的工作生活畫(huà)上一個(gè)小小的分號(hào)大莫，讓人得以稍作休息。
而這其中我最喜歡的便是于夜間外出跑步官份，可以放松緊繃的神經(jīng)只厘，放空被鋼筋水泥束縛著的思緒，感受真實(shí)的世界舅巷。
沐浴著天空中灑下的皎潔月光羔味，我又一次奔跑在寬闊的街道上。
與白天的熙熙攘攘截然不同的是钠右，此刻的街道已然顯得有些冷清介评，只有徐徐吹來(lái)的涼風(fēng)和地上的幾片落葉與我為伴。
耳邊的音樂(lè)仿佛在給我打著節(jié)拍爬舰，激勵(lì)著我邁開(kāi)腳步们陆，奔向更美好的前方。
途中偶爾遇到的幾個(gè)夜跑同行者情屹，也讓此次的旅程不會(huì)太過(guò)孤單坪仇。
短短半個(gè)小時(shí)，我已然繞著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的主干道跑了三個(gè)來(lái)回垃你，汗珠時(shí)而從額頭滴落椅文，打濕腳下的土地。
不再輕快的步履伴隨著逐漸沉重的呼吸惜颇，此刻的上衣也已濕透皆刺，我依然沒(méi)有停下。
皎潔的夜光和迎面吹來(lái)的微風(fēng)依然沒(méi)有任何改變凌摄，放空思緒羡蛾，擁抱天地的暢快感依然在胸中澎湃。
又完成了一圈的奔跑之后锨亏，我開(kāi)始了舒緩的拉伸活動(dòng)痴怨。韌帶訓(xùn)練忙干、壓腿、踮腳浪藻，這樣的拉伸動(dòng)作是為了更好地放松充血緊張的肌肉和筋膜捐迫。
肌肉和彈簧一樣，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)睦彀梢杂行椭∪饣氐秸５臓顟B(tài)施戴，避免僵化，有利于疲勞的快速恢復(fù)萌丈。
生命在于運(yùn)動(dòng)赞哗，更在于思考與行動(dòng)，而幸運(yùn)的是跑步能更有效地促進(jìn)思考浓瞪、強(qiáng)化身心懈玻。
一次夜跑就是一段獨(dú)特而神奇的旅程，你何不一起加入呢乾颁？
感謝您的閱讀涂乌。
我是二進(jìn)制鋼筆，一個(gè)存于新時(shí)代的作者英岭。深?lèi)?ài)IT湾盒、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的創(chuàng)造力，也難忘文字創(chuàng)作帶來(lái)的感動(dòng)诅妹。
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