《一》
（1）心理健康:在我們的生活中烧颖，有許多人只是注重身體健康弱左，而忽視了心理健康。
（2)心理健康的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn):正常的認(rèn)知能力炕淮，和諧的人際關(guān)系拆火。正確的自我觀念，健康的情緒體驗(yàn)鳖悠。熱愛(ài)生活榜掌，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作优妙。正視現(xiàn)實(shí)乘综，接受現(xiàn)實(shí)。行為正常套硼，人格完整和諧卡辰。心理行為符合年齡特征。
（3）壓力的來(lái)源:物質(zhì)環(huán)境邪意，災(zāi)難事件九妈，生活事件，還有一系列內(nèi)在因素雾鬼，都是壓力的來(lái)源萌朱。
《二》
（1）心理健康是對(duì)人很重要的一部分，有時(shí)候策菜，心理健康比身體健康更重要晶疼，有可能會(huì)影響你的交際。
（2）我們要了解心理健康的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)又憨，對(duì)照自身翠霍，給自己一個(gè)健康的心理，創(chuàng)造美好生活蠢莺。
（3）壓力不可避免寒匙，每個(gè)人都有壓力，了解壓力來(lái)源躏将，緩解自己的壓力锄弱。
《三》
理解考蕾，聽(tīng)講，復(fù)習(xí)会宪。
《四》
今天王文達(dá)老師給了我很大的震撼辕翰，以前就是聽(tīng)他講課，比較有趣和嚴(yán)苛而已狈谊，但是今天好像看到了他不一樣的一面喜命，有點(diǎn)像治療，他的聲音也和平時(shí)不一樣河劝，很輕壁榕，讓好多人都睡著了。相比于他的講課赎瞎，我更喜歡他的心理治療牌里。
