今天的我在思考，最近的我狀態(tài)不佳统锤，因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生毛俏？
我思考了下面2點(diǎn)
①家里事情變多，并且需要健身，練車，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒有參與小灶群的討論和親切的家人們聊天阳距，共同成長(zhǎng)進(jìn)步。
并且書寫小灶的晨讀感悟已落下太多阀溶，一邊由于時(shí)間的關(guān)系，一邊因?yàn)樽约簝?nèi)心設(shè)限無法動(dòng)筆而產(chǎn)生了焦慮鸦泳。
在看內(nèi)容組的家人進(jìn)步如此之快后银锻，而我還在原地踏步，不想拖后腿的我決定開始寫起來做鹰，不怕錯(cuò)击纬，才能敢于邁出第一步，而跨出第一步正是改變的開始誊垢。
思考焦慮的根源掉弛，正視面對(duì)它，做喂走，就對(duì)了。
焦慮沒那么可怕谋作，動(dòng)起來
②買了那么多本書芋肠，你看了幾本？讀透的又有幾本遵蚜？
買的課程一大推帖池？你學(xué)了多少？
作為拖延癥并且懶癌晚期的我吭净，在經(jīng)過兩天的零碎時(shí)間統(tǒng)計(jì)后睡汹，將課程以及書籍全部統(tǒng)計(jì)后開始制定了計(jì)劃。
接下來就是好好學(xué)習(xí)了寂殉。
好的焦慮會(huì)促使我們成長(zhǎng)囚巴。
而過多的焦慮會(huì)讓心理上的壓力變大，進(jìn)入一種自我保護(hù)機(jī)制，為自己設(shè)限彤叉，反而會(huì)阻礙我們的成長(zhǎng)庶柿。
擁抱焦慮，正視焦慮秽浇，思考深挖促使你焦慮的原因浮庐，釋放焦慮。
開心每一天
手牽手一起成長(zhǎng)
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