剛才孩子問(wèn)我悯姊，為什么天天早上去跑步羡藐，一周跑五天，已經(jīng)堅(jiān)持了325天悯许，再有40天就一周年了仆嗦，回顧開始晨跑的初心就是對(duì)于改變自己的決心，肥胖的外形離美很遠(yuǎn)先壕，就像一塊美玉一樣瘩扼，精雕細(xì)琢，不斷的打磨自己垃僚。
每個(gè)月最低50公里集绰，現(xiàn)在不跑步就感覺(jué)生活失去了精彩，晚上不熬夜谆棺，才能持續(xù)完成晨跑計(jì)劃
晨跑
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