哇，木木變了箭窜！
四年前的木木毯焕，是一位體重140斤、背負(fù)巨大壓力磺樱、生活亂成一團(tuán)的邋遢女教師纳猫。今天的木木，身高1米65竹捉，體重108斤芜辕，自信干練，還是一所有幾千師生的學(xué)校的美女校長块差。想知道她是如何逆襲的嗎侵续？
【遇見“貴人”】
四年前一次偶然的機(jī)會(huì)，木木遇見了一個(gè)貴人憨闰，見了這個(gè)貴人后状蜗，她下定決心要改變。
【我想要什么】
木木問自己：我想要什么鹉动？她聽到了內(nèi)心的聲音：我想要好身材轧坎、想要有質(zhì)量的生活、想在工作中出人頭地……
【小事著手】
木木并沒有制定多么宏大的改變計(jì)劃泽示，而是先從小處著手缸血。她做的第一個(gè)改變就是清理辦公桌。當(dāng)她把自己堆得亂七八糟的辦公桌整理得干凈有序時(shí)边琉，她感覺自己從內(nèi)心吐出了一口濁氣属百，清爽極了。
【需要和想要】
木木是個(gè)購物狂变姨，看見什么想要什么族扰，最終結(jié)果就是買買買，其實(shí)很多東西買回來之后都是束之高閣定欧，并沒有派上用場渔呵，最后的結(jié)果就是扔扔扔，造成了很多浪費(fèi)】仇現(xiàn)在扩氢，木木理清了哪些是需要的、哪些是想要的爷辱，摒棄需要的录豺，留下想要的朦肘。
【限定聯(lián)網(wǎng)】
以前的木木手機(jī)從不離手，每天不是逛淘寶就是刷朋友圈双饥，當(dāng)她覺察到自己在這件無意義的事情上花的時(shí)間太多時(shí)媒抠，果斷限定自己的聯(lián)網(wǎng)時(shí)間。
【要事優(yōu)先】
木木每天會(huì)寫下最想完成的三件事咏花，弄清楚優(yōu)先次序趴生，然后把全部精力投入到每一項(xiàng)任務(wù)中，做完一項(xiàng)再做下一項(xiàng)昏翰。這讓木木提高了效率苍匆，也養(yǎng)成了專注的習(xí)慣。
【學(xué)會(huì)說“不”】
木木是同事朋友眼里最好說話的人棚菊，從來不拒絕別人的要求浸踩，其實(shí)，木木自己很累∏现辏現(xiàn)在民轴，木木很多時(shí)候會(huì)對(duì)別人的要求堅(jiān)定地說“不”，這讓她感覺很輕松球订。
【晨間時(shí)間】
木木堅(jiān)持每天五點(diǎn)半起床后裸，利用這個(gè)時(shí)間制定當(dāng)天的目標(biāo)、鍛煉冒滩、閱讀或?qū)懽魑⑹弧＿@讓她一天都感到精力充沛，感覺自己活得更平靜更理智开睡。
【減肥三步曲】
木木的減服計(jì)劃分三步走因苹。第一步堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)15分鐘，30天養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣篇恒；第二步不再暴飲暴食扶檐，逐漸向健康飲食過渡；第三步胁艰，制定短期目標(biāo)款筑，定期總結(jié)。
【活在當(dāng)下】
對(duì)工作和生活做了各種簡化后腾么，木木更關(guān)注當(dāng)下奈梳，關(guān)注自己當(dāng)下的狀態(tài)，這讓她活得更真實(shí)解虱。
想知道木木的貴人是誰嗎攘须？它就是——《少做一點(diǎn)不會(huì)死》。如果你也想像木木一樣改變殴泰，那就從書上去get方法吧于宙！
