? 千萬(wàn)不要盯著體重秤恰起，因?yàn)橹镜闹亓科鋵?shí)沒(méi)有那么重修械，同樣體重的人，維度也不見(jiàn)得一樣检盼。
? 女孩子那種看上去不胖肯污，體重卻很重的人，可能是骨頭和肌肉比較重吨枉，用一句話(huà)就是說(shuō)骨髓充盈蹦渣，其實(shí)我見(jiàn)過(guò)很多肉松松垮垮沒(méi)有型的女人，體重也不重貌亭，也不好看柬唯。所以，不用糾結(jié)體重圃庭，要看體型锄奢。
? 我觀(guān)察了很多來(lái)華訪(fǎng)問(wèn)的女領(lǐng)導(dǎo)人，瘦的少剧腻，物質(zhì)基礎(chǔ)決定上層建筑拘央，有點(diǎn)脂肪，也是女人的精氣和能量书在。脂肪太多灰伟，我覺(jué)得跟氣虛和痰濕有關(guān)，也不好儒旬，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通栏账，代謝不行帖族。凡事都講究個(gè)火候，肥而不膩挡爵，沒(méi)有贅肉竖般，凹凸有致，瘦而不柴了讨，這種白白嫩嫩帶點(diǎn)肉感的身材還是值得修練的捻激。
? 沒(méi)有脂肪，屁股和肚子沒(méi)肉前计，子宮都容易寒冷受涼胞谭。千萬(wàn)別露著肚臍，很多女孩子沒(méi)有體感男杈。在空調(diào)房里待著丈屹，得護(hù)著肚子，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲盡量不離身伶棒。你看古代女人都穿個(gè)肚兜旺垒，很懂養(yǎng)生。
? 身體真的超級(jí)智慧肤无，只要你的經(jīng)絡(luò)通暢先蒋，你就是多吃點(diǎn)東西，它也能給你代謝下去宛渐，而且第二天食欲就會(huì)降低很多竞漾，讓你恢復(fù)到平衡。一味的為了控制體重而減肥窥翩，是很傷害身體的业岁，而且體重反彈會(huì)更厲害。有時(shí)候餓幾天體重下去了寇蚊，可能是身體的水分在流失笔时，而不是脂肪。
? 脂肪是好東西仗岸，女孩子沒(méi)有必要恨之如敵允耿。你得愛(ài)上你的脂肪，和它做朋友扒怖，感謝它對(duì)你的保護(hù)右犹。沒(méi)發(fā)現(xiàn)腦子和骨髓都和脂肪很類(lèi)似嗎？細(xì)胞里有點(diǎn)脂肪姚垃，能吸附一些細(xì)胞的垃圾，可以讓人衰老的稍微慢一點(diǎn)盼忌。身材不好看积糯，別減肥掂墓，調(diào)氣血，氣血好了看成，自然身材也會(huì)漂亮了君编。
? 要想身材有型，得休息好川慌，因?yàn)樵谒咧谐院伲梭w會(huì)分泌瘦素，從中醫(yī)的角度看梦重，還是因?yàn)闅庋B(yǎng)的足兑燥，自然代謝就好。
? 我看見(jiàn)很多閃閃發(fā)光的女孩子琴拧，肉嘟嘟的降瞳，很自信。所以蚓胸，女人不用總是容貌焦慮挣饥、身材焦慮，自信讓女人更美麗沛膳。
