“人體擁有強(qiáng)大的自愈能力，在血?dú)庀陆档内厔?shì)中，這種自愈能力暫時(shí)被擱置瑟幕，直到血?dú)饣厣笞烦牵眢w才開(kāi)始處理這些被擱置的損傷础嫡」业”
我個(gè)人對(duì)于肝火透支的情況深有體會(huì)，我平時(shí)的工作精神上身體上是高度緊張的繁堡，加上陪伴就讀高中的兒子沈善，每天的睡眠時(shí)間大約只有五六個(gè)小時(shí)乡数，但是一周的工作時(shí)間內(nèi)，自我感覺(jué)還是充滿(mǎn)活力的闻牡，但是每逢周末休息瞳脓，整個(gè)人都癱了，怎么也睡不夠澈侠，疲倦的不行劫侧。通過(guò)學(xué)習(xí)《人體復(fù)原工程》第四篇我明白了，這是身體平時(shí)透支了肝血造成的肝火旺的表現(xiàn)哨啃，一旦身體停止了透支烧栋，就開(kāi)始補(bǔ)足能量的過(guò)程，也就是自我修復(fù)的過(guò)程拳球。只要有足夠的休息审姓，這個(gè)疲憊的狀態(tài)很快會(huì)結(jié)束的。對(duì)于我來(lái)說(shuō)祝峻，兩天的休息確實(shí)可以修復(fù)我的血?dú)饽芰磕拢切碌囊恢芫陀珠_(kāi)始啦，哈哈莱找！
“肺里的寒氣是身體最深層的寒氣酬姆，可能是一次較嚴(yán)重的受寒，或是在經(jīng)絡(luò)里的寒氣存在了太久奥溺，逐漸往深層移動(dòng)留下來(lái)的辞色。這種寒氣的排除，需要很大的能量浮定∠嗦”
我在18年底生了一場(chǎng)大病，反復(fù)的高燒咳嗽桦卒，渾身酸痛立美，經(jīng)ct確診為肺炎，當(dāng)時(shí)早晚各一次輸液持續(xù)了十天左右方灾。炎癥基本消除后也到了春節(jié)建蹄，雖然咳嗽發(fā)燒這些表征沒(méi)有了，但是大便秘結(jié)迎吵，手掌腳掌的干熱很是難受躲撰。后來(lái)經(jīng)過(guò)書(shū)里的學(xué)習(xí)针贬，知道了這是肺部在自我修復(fù)击费，在排除寒氣，我需要幫助自己一下桦他。根據(jù)肺與大腸相表里蔫巩，我網(wǎng)購(gòu)了新鮮的魚(yú)腥草谆棱，每天一到兩次連續(xù)食用了一周，最大的體會(huì)是圆仔，排便正常后垃瞧，手足也不熱了，自我感覺(jué)是真正的痊愈了坪郭。
東北的冬天還是很冷的个从，人體呼吸冷空氣，肺部相對(duì)容易受寒歪沃，寒氣積累到一定程度就會(huì)排除嗦锐，身體就會(huì)出現(xiàn)拍寒反應(yīng)，所以我準(zhǔn)備這個(gè)冬天適當(dāng)?shù)陌茨Ψ谓?jīng)沪曙，提升肺的能力奕污，同時(shí)關(guān)注大腸經(jīng)，使身體能順利的將寒氣排除液走，不留后患碳默。
