我們知道抒线，常吃水果對身體好，可是如果猛吃一類水果渣慕，身體很容易就出問題嘶炭。菜寶寶提示，吃水果有什么禁忌呢逊桦？
吃柿子眨猎，胃里長出石頭
聽說過胃會長石頭嗎？進食大量未成熟的柿子强经、未經(jīng)加工的鮮柿子或未去皮核的柿子睡陪，就會引起胃石。
這是因為柿子中含有大量的鞣酸匿情，鞣酸與胃內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的鞣酸蛋白兰迫，沉積于胃內(nèi)，再加上柿子中的果膠炬称、膠質(zhì)及胃內(nèi)的食物殘渣汁果，它們“團結(jié)起來”，凝聚成塊而形成胃石玲躯，醫(yī)學(xué)上稱為胃柿石癥据德。塊頭小的胃柿石可通過幽門入腸隨大便排出鳄乏，塊頭大的胃石就出不了“門”而在胃內(nèi)長期駐扎，引起胃痛棘利、惡心橱野、嘔吐等癥狀。另外赡译，黑棗仲吏、山楂也可引起胃石。
預(yù)防胃柿石癥的發(fā)生蝌焚，首先要避免空腹吃生澀的柿子裹唆，吃了高蛋白魚肉(如蝦、狗肉等)后只洒，不應(yīng)在餐后接著吃柿子许帐。發(fā)生胃柿石癥須求助醫(yī)生，通過胃鏡活檢將胃石搗碎或手術(shù)治療毕谴。
吃菠蘿吃出菠蘿病
菠蘿味美汁多成畦，令人饞涎，但菠蘿中含有菠蘿蛋白酶涝开，過敏體質(zhì)的人吃了循帐，就會發(fā)生過敏反應(yīng)，引起菠蘿病舀武。一般吃后15分鐘到1小時內(nèi)發(fā)生腹痛拄养、吐瀉、頭昏银舱，皮膚潮紅瘪匿、發(fā)癢，有的起蕁麻疹寻馏∑迕郑患者四肢、口唇發(fā)麻诚欠，嚴(yán)重者呈呼吸困難甚至休克顽染。
一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即送醫(yī)院施治轰绵，使用撲爾敏家乘、苯海拉明等抗組胺藥物，嚴(yán)重者使用皮質(zhì)激素及其他綜合治療藏澳。
預(yù)防菠蘿病的辦法是：先將菠蘿削皮仁锯，挖掉果丁，然后切片翔悠，在鹽水中浸泡30分鐘以破壞菠蘿蛋白酶业崖，就可避免發(fā)病野芒。既往吃菠蘿發(fā)生過敏反應(yīng)者，則以忌吃為宜双炕。
橘子紅了狞悲，身子黃了
菜寶寶提示，柑橘是人們喜愛的水果妇斤，但吃得過多摇锋，周身皮膚就會呈橙黃色，尤以手掌站超、腳掌荸恕、鼻唇溝、鼻孔周邊更為明顯死相，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為胡蘿卜素血癥或葉紅質(zhì)血癥融求，也稱皮膚橙黃病。一些進食過多胡蘿卜算撮、番茄生宛、南瓜的人也會發(fā)生此病，因這些食物含有胡蘿卜素(葉紅質(zhì))肮柜，若進食過多陷舅，血中胡蘿卜素便明顯增多，肝臟又不能把多余的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A审洞，于是莱睁，皮膚內(nèi)的胡蘿卜素含量明顯增高，使皮膚呈現(xiàn)橙黃色预明。
橙黃病雖非嚴(yán)重疾病缩赛，但常被誤認(rèn)為是肝炎而引起恐慌耙箍。本病皮膚發(fā)黃撰糠，但鞏膜卻不黃，血中膽紅質(zhì)也不增高辩昆，故可資鑒別阅酪。
預(yù)防措施是避免吃過多的柑橘或上述食物。若出現(xiàn)皮膚發(fā)黃汁针，應(yīng)停吃上述蔬果术辐，并大量飲水，增加尿量施无，一般數(shù)日內(nèi)即可退黃辉词。
大啖荔枝，兒童昏了
由于荔枝所含糖分主要是果糖猾骡，暴食荔枝后瑞躺，血中有過量不能被細胞(特別是腦細胞)利用的果糖敷搪，但是，能被細胞利用的葡萄糖含量卻很低幢哨，故出現(xiàn)低血糖癥狀赡勘。患者會突發(fā)頭暈捞镰、心慌闸与、面色蒼白、出冷汗岸售、乏力践樱、有饑餓感，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷冰评、抽搐映胁、脈細、呼吸不規(guī)則等甲雅。
因此解孙，在荔枝上市季節(jié)不宜過量吃荔枝，如果遇到上述情況抛人，可讓患者平臥弛姜，沖糖水飲服，嚴(yán)重者須送醫(yī)院救治妖枚。
“美容”水果廷臼，小心中毒
隨著市場經(jīng)濟的繁榮，水果供應(yīng)已經(jīng)打破了以往的季節(jié)性和地域性绝页。無良果販為了蠅頭小利荠商，往往對水果進行“美容”、“塑身”续誉，使其一個個豐滿圓潤莱没、鮮嫩誘人。他們的招數(shù)有：用稀硫酸泡荔枝保鮮酷鸦，使荔枝紅艷可愛饰躲；青里泛白的桃子浸在洗衣粉中數(shù)小時，桃子搖身一變臼隔，色澤鮮艷嘹裂，白里透紅，但吃在嘴里既硬又澀摔握；未成熟的葡萄噴上植物激素可變得透紅碩大寄狼，但味道酸澀；使用膨大劑的獼猴桃氨淌，單個重量可超過120克泊愧，但毛硬肉粗狡逢。
菜寶寶提示，選購水果時一定要注意兩點：一是不要光看外表拼卵，中了“美人計”奢浑；二是吃水果一定要削皮，雖說水果皮所含的維生素C較多腋腮，但果皮上的農(nóng)藥是不易洗凈的雀彼。
其實，說來說去即寡，正常人吃水果致病的原因不外乎有三：
一是“進口額”過大(暴食)徊哑，如橙黃病、荔枝病等聪富。
二是“進口程序”不規(guī)范(食不得法)莺丑，如菠蘿病、胃柿石癥等墩蔓。
三是“進口物資”變質(zhì)或污染梢莽，如霉變甘蔗中毒、水果保鮮劑或殺蟲劑中毒等奸披。只要把住這三道關(guān)口昏名，你就可以安心的大享口福了。
餐前餐后吃水果的功效不同 何時吃與目的有關(guān)
水果是很多人都喜歡吃的阵面，大多數(shù)人不分時間轻局，但是，水果究竟是飯前吃還是飯后吃样刷，這點還是很有講究的仑扑，所以，作為幫助消化的水果置鼻，在飯后吃更符合健康的本質(zhì)镇饮。
每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了吃水果的時間不同沃疮。如若家里沒有糧食盒让，窮的只剩下水果充饑了梅肤，那這個就比較好辦司蔬，飯前吃飯后吃都是一樣的，因為你的飯就是水果嘛姨蝴。如若想用來短期減肥俊啼，那就大可以選擇在飯前空腹的時候吃。有減肥史的人都知道左医，靠吃水果來減肥授帕，減的只是目前同木，一旦停下來就會反彈，且反彈的厲害跛十。因為多吃水果會形成痰濕體質(zhì)彤路，造成虛胖。
人為何要吃水果芥映？水果在人類的飲食中究竟扮演一個什么角色呢洲尊？中醫(yī)飲食講究的是五谷為養(yǎng)、五畜為益奈偏、五菜為充坞嘀、五果為助，即粟惊来、麥丽涩、稻、黍裁蚁、菽這五谷是主食矢渊，在飲食中應(yīng)該占到一半以上的比例；豬枉证、牛昆淡、羊這些肉類進一步增加營養(yǎng)，錦上添花刽严；蔬菜用來補充人體可能缺少的某些微量元素昂灵；至于水果，僅僅是用來幫助消化舞萄。
如此一來眨补，可以看出，水果在飲食中的比例不應(yīng)很大倒脓。此外撑螺，既然是用來助消化，那么崎弃，就應(yīng)該在腸胃中有可供消化的東西時甘晤，才有存在價值，所以饲做，水果理論上應(yīng)該在飯后吃线婚。
菜寶寶提示：常吃水果對身體好，但一次性不能吃的太多盆均，所謂物極必反塞弊。
