還記得兩年前看電視刁卜，有個(gè)節(jié)目是專門為失眠人群開設(shè)的，里面介紹了很多方法逢唤，心理方面的暗示构罗，外部環(huán)境的調(diào)整，有大眾孰知的數(shù)羊智玻，還有一些小眾的催眠方法，那時(shí)我還有燕雀一般好奇這世上怎么會(huì)有失眠的人芙代，肯定是睡覺太多吊奢，一年后我從北方來到南方，酷熱的夏天即使沒有空調(diào)我覺得自己依舊能夠酣睡纹烹，時(shí)間推移自己的作息從晚上十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)再到之后我開始整夜整夜睡不著页滚，有時(shí)候會(huì)凌晨六點(diǎn)時(shí)候覺得自己才能去睡，七點(diǎn)多就會(huì)起床上課铺呵，我會(huì)很早的爬上床裹驰，醞釀自己的的睡意，最后開始數(shù)羊片挂。到后來聽書從30分鐘到一個(gè)小時(shí)再到之后的無效幻林，一個(gè)學(xué)期我在睡前聽玩了明朝那些事贞盯，又聽了很多百家講壇，那些調(diào)調(diào)的聲音和故事吸引我不去想其他的沪饺，然后慢慢入睡躏敢，睡覺從一件奢飾品變成了一件最痛苦的事，閉上眼那些幼時(shí)的記憶便一直跑出來想要松隆子不去想有沒有辦法
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