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? ? ? 永葆青春未妹，對于愛美的女性來說這是一個(gè)夢寐以求的一個(gè)亙古不變的話題簿废。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)空入，古今中外的很多女性不惜一切代價(jià)，遠(yuǎn)的不說就拿現(xiàn)在國內(nèi)出現(xiàn)的各種各樣的美容方法族檬，什么玻尿酸等等歪赢，可以說都是為了讓自己的皮膚，皺紋什么的減少单料。但是這樣的方法往往是治標(biāo)不治本埋凯，雖然外表看起來很年輕，但是實(shí)際上對身體的傷害卻很大扫尖。那么通過其他途徑有沒有可能使我們的青春盡可能的常駐呢白对？
? ? ? 這本《堿性法則：1921年發(fā)源于奧地利的14天減齡方案》的作者在書中就提出了通過食療的手段來改善我們的體質(zhì)，使得我們的皮膚等重現(xiàn)光澤换怖∷δ眨可以說食療的方法在養(yǎng)生方面已經(jīng)不是個(gè)新鮮的話題了，但通常的食療方面的書籍都是通過什么失誤的搭配沉颂，講究什么相生相克之類的条摸，往往里面談到的一些原理涉及到中醫(yī)的一些知識，可以說普通讀者是很難弄的清楚的铸屉。這本書則不同钉蒲，作者從人體的酸堿平衡方面入手，從而提出了堿性食物的保養(yǎng)法則抬探。
? ? ? 全書中首先指出我們?nèi)粘Ｉ钪械牟缓侠盹嬍常簿褪鞘秤盟嵝允澄镞^多帆赢，從而導(dǎo)致我們體內(nèi)的酸堿平衡失常小压，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的問題，書中為了方便我們能夠自檢椰于，還列出了一些常見的癥狀怠益。特別值得我注意的地方就是書中針對我們平時(shí)的一些誤區(qū)進(jìn)行了解釋，例如如何區(qū)分酸性食物和堿性食物瘾婿，書中就指出并不是通過我們的味覺來進(jìn)行分辨的蜻牢，而是要視其在我們體內(nèi)最后產(chǎn)生的效果而定（也就是消化之后的屬性）。
? ? ? 在引入堿性法則這一概念之后偏陪，本書通過采用周計(jì)劃的形式將每一天我們需要做什么進(jìn)行了詳細(xì)而有條理的解讀抢呆，這樣有利于我們按部就班的進(jìn)行實(shí)踐，可操作性較強(qiáng)笛谦。建議對于愛美的女性讀者可以參照本書方法一試哦抱虐！
