對孩子來說，保持牙齒健康拙友，可不僅僅是保證每天刷牙就可以为狸。在一些針對孩子的例行體檢中，你會發(fā)現(xiàn)遗契，醫(yī)生不僅僅檢查牙齒辐棒，有時候，還會詢問一些關于喝水的問題牍蜂，甚至會問問水的來源漾根。這都是因為“氟化物”的存在，這是一種來自自然界水中鲫竞，防治齲齒以及牙齒健康是一個非常重要角色辐怕。
什么是氟化物
氟化物，存在于自然界的水中从绘，來自氟寄疏，這是一種在地球表面常見的元素。它由于可以預防和治療不太嚴重的蛀牙而被大家所了解僵井。
蛀牙的出現(xiàn)是由于牙斑-一種黏糊糊的細菌層陕截，覆蓋在牙齒之上，可以分解食物中的糖分驹沿。細菌會產(chǎn)生一種可以溶解牙齒表面堅硬釉質(zhì)的酸艘策。
如果這種傷害不能停止或者被治療，細菌就會刺透牙齒表面的釉質(zhì)渊季，從而引發(fā)蛀牙（有時也稱作齲齒）朋蔫，齲齒會進一步的損傷牙齒罚渐，會導致疼痛，牙齒脫落驯妄，甚至引發(fā)進一步的感染荷并，造成其他器官的疾病。
氟化物通過以下的兩種方式和齲齒做斗爭：
- 當喝水時青扔，她會進入正在生長的牙組織中源织；
- 當它和牙組織的表面接觸時，可以保護牙齒微猖。
氟化物可以阻止牙斑中細菌產(chǎn)生酸谈息，它可以溶解并把細菌去鹽，使得釉質(zhì)更加堅硬和有光澤凛剥，從而可以更好的保護牙齒侠仇，氟化物也可以修復那些被酸損害的釉質(zhì)。雖然它不能修復蛀牙犁珠，但它可以阻止蛀牙進一步的惡化逻炊，防止新的蛀腔的產(chǎn)生。
盡管現(xiàn)在有很多關于牙齒健康的新成果犁享，蛀牙仍然是兒童期最常見的疾病之一余素，根據(jù)疾病控制和預防 的中心（ (CDC)）的報告。
- 超過 25%的 2 歲到 5歲有一個或更多的蛀牙
- 一半的 12 至 15 歲的孩子有一個或更多的蛀牙
- 蛀牙影響到三分之二的 16 歲到 19 年歲的孩子
氟化物和水的供應
60 多年來炊昆，飲水加氟已證明是安全的并符合成本效益的減少齲齒的方式桨吊。今天，飲水加氟估計減少了20%-40% 蛀牙疾病窑眯。
截至 2012 年屏积，疾病預防控制中心統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，美國的 60%的人口以上通過在自己家中水龍頭可以喝到氟化水磅甩。一些地區(qū)有天然氟化物的水炊林；其他的一些地方通過水處理廠投放氟化物。
您的醫(yī)生或牙醫(yī)可能知道當?shù)刈詠硭锏谋嚷剩?.7 毫克 / 升是國家標準（以前是 0.7 至 1.2 毫克）卷要。如果你的水來自公共飲水系統(tǒng)渣聚，如自來水公司，你可以在本地的政府網(wǎng)站上僧叉，查一下本地自來水的安全報告奕枝。
如果你使用井水或私人水源，氟化物的水平應該由一些實驗室或公共衛(wèi)生部門檢查瓶堕。
有些父母因為一些原因隘道，讓孩子喝瓶裝的水而不是自來水。瓶裝水最缺少氟化物，但現(xiàn)在也有加氟瓶裝水出售谭梗。如果添加了氟化物忘晤，制造商需要列出的添加的數(shù)量。如果氟化物濃度大于 0.6 ppm (百萬分之一)激捏，您可能會看到標簽的說明”飲用含氟的水會減少齲齒的風險"设塔。
氟化物爭議
水氟化反對者對其安全性和有效性提出質(zhì)疑; 然而，幾乎沒有證據(jù)支持這種懷疑远舅。
科學研究不斷發(fā)現(xiàn)氟化物在預防蛀牙及其安全性方面的益處闰蛔。 在過去30年中，由于氟化物供水图柏，齲齒出現(xiàn)比例顯著減少序六；父母和保健專業(yè)人員應該繼續(xù)確保孩子們攝取足夠的氟化物以防止蛀牙。
美國牙科協(xié)會（ADA）爆办，美國公共衛(wèi)生服務（USPHS）难咕，美國兒科學院（AAP）和世界衛(wèi)生組織（WHO）以及許多其他國家和國際組織支持社區(qū)供水氟化。 事實上距辆，CDC認為，水的氟化是20世紀十大公共衛(wèi)生成就之一暮刃。
兒童氟需求
那么孩子們需要多少氟跨算？ 一般來說，6個月以下的孩子不需要氟化物補充劑椭懊。 在您孩子的6個月檢查時诸蚕，你可以和醫(yī)生討論氟化物補充。
如果您住在非氟化供水區(qū)域氧猬，您的醫(yī)生或牙醫(yī)可能在您的寶寶6個月大時開處方氟化物滴劑背犯，片劑或維生素。 劑量取決于水中自然產(chǎn)生多少氟以及您的孩子的年齡盅抚。 只有生活在非氟化地區(qū)的孩子或只喝非氟化瓶裝水的孩子才需要這種補充漠魏。
這里有一些其他提示：
- 使用使用ADA密封的含氟牙膏。
- 刷嬰兒的牙齒要使用嬰兒牙刷妄均。 使用少量水和少許氟化物牙膏（約一粒米的大兄隆）。 如果你使用沒有氟化物的嬰兒牙膏丰包，也要同樣少量禁熏，避免吞咽和嗆到孩子。
- 3歲及以上的兒童只能使用的氟化物牙膏用量不要超過豌豆邑彪。
- 6歲以下的孩子在刷牙時可能會吞咽太多的牙膏瞧毙。 當他們刷牙時，告訴他們吐口水，不要吞咽牙膏宙彪。
- 6歲以下的兒童不應使用含氟化合物的漱口水矩动。 但是年齡較大孩子，有較高蛀牙風險的孩子可能會有幫助您访。最好和牙醫(yī)介紹一下自己的情況铅忿，如家族的牙科疾病史，最近的牙周手術(shù)或疾病灵汪，刷牙的方式等檀训。
從您的家庭牙醫(yī)或兒科牙醫(yī)那里，可以得到有關牙科護理和氟化物相關信息享言。 牙醫(yī)可以幫助您了解更多關于氟化物如何影響牙齒峻凫，甚至可以建議在常規(guī)牙科檢查時在牙齒表面涂抹局部氟化物。
過度使用氟化物
如果氟化物有這么益處览露，多攝入氟化物是否對人體有害荧琼？ 與大多數(shù)藥物一樣，如維生素和礦物質(zhì)補劑差牛，過多的劑量會對人體產(chǎn)生傷害命锄。 大多數(shù)孩子使用氟化牙膏加上氟化水或補充劑的組合就足以得到適量的氟化物。
8歲前過多攝入氟化物偏化，即牙齒發(fā)育的時間脐恩，可能導致牙釉質(zhì)氟中毒，永久性牙齒變色或斑點侦讨。但其實氟中毒的情況非常少見驶冒，在一項研究中，94％的確診的氟中毒病例非常輕度韵卤。大多數(shù)情況是由于含氟牙科產(chǎn)品的意外吞咽骗污，包括牙膏和漱口水。 有些孩子每天攝取氟化物補充劑沈条，但可能從其他來源獲得足夠的氟化物需忿，這也會有一定的風險。
最近拍鲤，國家研究委員會發(fā)現(xiàn)贴谎，一些天然存在的氟化物水平高于普通水平，使8歲以下的孩子處于嚴重釉質(zhì)氟中毒的風險中季稳。 CDC建議在天然氟化物水平高的地區(qū)擅这，父母應給孩子來自其他來源的水。
ADA還認識到景鼠，嬰兒比大齡兒童和成人需要更少的氟仲翎。 一些嬰兒可能在某些嬰兒配方食品的水中獲得過多的氟痹扇。 如果您擔心您的嬰兒可能會過多攝入氟化物，請咨詢您的醫(yī)生或牙醫(yī)溯香，他們可能推薦使用不含氟化物的食物或低氟化物即食型配方鲫构。
有種很少見的情況，如果在短時間內(nèi)攝入大量的氟化物玫坛，也可能發(fā)生氟化物中毒结笨。 6歲以下的兒童占可能過度攝入報告的80％以上。 雖然這通常不嚴重湿镀，但是氟化物中毒也會把幾百名兒童送入急診炕吸。
氟中毒的癥狀包括惡心，腹瀉勉痴，嘔吐赫模，腹痛，唾液分泌增加或口渴蒸矛。 癥狀在攝入后30分鐘開始瀑罗，可持續(xù)長達24小時。 如果你懷疑你的孩子可能已經(jīng)吃了含氟產(chǎn)品或補充了大量的氟補劑雏掠，一定要注意以上癥狀斩祭。
一定要保持牙膏，補充劑乡话，漱口水和其他含氟化物的產(chǎn)品遠離孩子能夠得著的地方停忿，或鎖在的隔間中。 當孩子們刷牙蚊伞，提醒孩子不要吞咽牙膏或其他氟化產(chǎn)品。
如果您對水的氟化物含量吮铭，您的孩子使用的氟化產(chǎn)品时迫，或您的孩子是否吸收過多或過少氟化物有任何疑問，最好的辦法就是咨詢醫(yī)生谓晌。
