微駝的背押袍，沉重的步伐诵冒，睡眼惺忪無精打采的面容。只要看他一眼谊惭，你就可以看出大寫的“累”和“沒勁”汽馋。

夏末秋初侮东，氣溫還在30度以上。別說涼了豹芯，熱得還結(jié)結(jié)實實呢悄雅，中午甚至驕陽似火。別人都穿著短袖告组，他已加上厚厚的外套煤伟。看到的人木缝，瞬間想炸痱子便锨。

他一開口，你會發(fā)現(xiàn)我碟，他牙齒參差不齊放案，至少缺了一半牙齒。你還能感受到一股不太好聞的氣味矫俺。

你也許會想吱殉，這個人得有七老八十了吧？不對厘托，現(xiàn)在七八十歲的老人也很精神呀友雳，甚至比年輕人還精神呢，你到底說的是誰呀铅匹？

沒錯押赊，我說的真的不是老人，是一個風(fēng)華正茂包斑，仿佛上午十點鐘太陽的年輕人流礁，一個不到三十歲的小伙子。一個熟人罗丰。

第一次看到此人神帅，我估計他應(yīng)該奔四了。后來得知真實年齡萌抵，我差點驚掉下巴找御。

一個人年不年輕，和年齡有關(guān)绍填，也無關(guān)萎坷。

人人都希望青春永駐長生不老，但沒人能違背自然規(guī)律沐兰。衰老是無能為力的哆档。而未老先衰就是可怕的。比未老先衰更可怕的住闯，是不自律瓜浸，是自我放縱澳淑。

一天中午，吃飯時我碰到了他插佛，發(fā)現(xiàn)他點的菜都是豆腐杠巡、魚、雞蛋之類的雇寇。他說氢拥，像排骨、雞鴨肉锨侯、牛羊肉嫩海、堅果、有些蔬菜囚痴，他都不吃的叁怪，嚼不爛。

這番話深滚，真的就像從一個滿頭白發(fā)奕谭、牙齒稀疏的老人口里說出來的。聽著讓人無措而同情痴荐，怎么會這樣呢血柳？他這么年輕就這樣了，以后老了又會如何生兆？

我建議他找專業(yè)醫(yī)生好好看看难捌，調(diào)理調(diào)理。

他說：早就看過醫(yī)生皂贩，有時也會吃吃紅棗栖榨、桂圓昆汹、枸杞等明刷，用來養(yǎng)氣補血，鈣片什么的满粗，家里也有辈末，補品、藥品映皆，一大堆挤聘。就是懶得天天吃，想起來就吃一點捅彻。醫(yī)生還交代要多鍛煉组去，進行戶外有氧運動，我也懶得天天出去步淹，心情好就去跑跑步从隆。

我說：只有堅持才有效俺夏臁！你還這么年輕键闺，身體就這么虛弱寿烟，還是要多注意一下。身體好最重要辛燥，才能享受美食筛武，享受生活。

他有點無所謂：這些道理我都清楚挎塌，也有好多人勸過我徘六，我爸媽我老婆天天在耳邊念叨。我也想堅持勃蜘，但就是堅持不下來硕噩，我曾試過，最多堅持了十天半個月缭贡，就又和以前一樣了炉擅。反反復(fù)復(fù)幾次后，我就想明白了阳惹，人生苦短谍失，干嘛非要逼自己做不想做的事呢？堅持不下來就別堅持了莹汤，該吃吃該喝喝該睡睡快鱼，想干什么就干什么，這才是享受生活啊纲岭。我不想折騰了抹竹，太累。

“我不想折騰了”止潮，多像是一位飽經(jīng)風(fēng)霜的耄耋老人說：我這輩子已經(jīng)折騰夠了窃判，也該歇歇了，我要安度晚年了喇闸。

我還想說什么袄琳，張了張口，終究一個字也沒說燃乍。他比誰都清楚自己的身體狀況唆樊，除了他自己能改變自己，別人都無能為力刻蟹。

吃完飯逗旁，他買了瓶冰鎮(zhèn)可樂，邊喝邊走了舆瘪。

我再次驚呆了片效。他的身體情況仓洼，他的牙齒狀況，是該遠離各種飲料的暗淌妗色建！喝飲料無異于雪上加霜。人放縱起來舌缤，太可怕箕戳。我徹底無語了。

缺乏自律国撵，不能對自己的身體進行有效的管控陵吸，現(xiàn)在只是初嘗苦果，將來介牙，待身體全面拉響警報壮虫，悔之晚矣。

比身體上的未老先衰更可怕的环础，是靈魂上的未老先衰囚似。本來是朝氣蓬勃的年齡，有著大把的光陰和無限的未來线得，一切皆有可能饶唤，一切都可以去嘗試去創(chuàng)造，只要肯行動贯钩，只要肯堅持募狂。

有的人，沒有目標角雷，得過且過祸穷，做一天和尚撞一天鐘。只圖眼前的安逸和快活勺三，碰到困難就退卻雷滚，還美其名曰“淡泊名利”。其實檩咱，只是一種借口揭措，偷懶的借口胯舷。

所有的放縱刻蚯，歸根結(jié)底，是因為目標不明確桑嘶、有目標但不堅定炊汹、缺乏自制力和行動力、懶惰逃顶。

很小的時候就聽大人講過一個故事讨便，一個很多人都聽過的故事：

一個孩子很懶很懶充甚，懶到連吃都不愿意動手，幸好還愿意動嘴霸褒。一天伴找，他媽媽有事外出，擔心他被餓死废菱，就烙了一張很大很大的餅技矮，掛在他脖子上，只要他張張嘴殊轴，動動手衰倦，就可以吃到。臨走前旁理，媽媽千叮嚀萬囑咐樊零。等她回來的時候，發(fā)現(xiàn)她親愛的兒子活活餓死了孽文，不是因為餅不夠驻襟，而是他只吃了嘴邊的一塊，其他的地方動都沒動芋哭，他真的是動口不動手八艿俊！

這是我聽過關(guān)于懶的極品例子楷掉，我也曾將這個故事講給自己的孩子聽厢蒜。古老的故事里蘊藏著樸素的智慧和真理。

當然烹植，這只是個故事斑鸦。在現(xiàn)實生活中，可能是這樣的：

和室友一起相約考英語六級草雕，剛開始也每天背單詞做習(xí)題巷屿，信心滿滿。堅持了沒幾天墩虹，嫌背單詞枯燥嘱巾，做習(xí)題辛苦，于是诫钓，丟下書本旬昭，玩手機、逛街菌湃、約會问拘。

等想起來的時候，再背幾個單詞，卻發(fā)現(xiàn)前面的全都忘了骤坐，只得從頭再來绪杏。反反復(fù)復(fù)，室友都準備得差不多了纽绍，自己還在原地踏步蕾久，翻開的書永遠攤在前幾頁“柘模考試到了腔彰，要么棄考，要么胡亂蒙答案辖佣。結(jié)果自然是過不了霹抛。

也可能是這樣的：

看著自己肥胖的身材，發(fā)誓要減肥卷谈，列了很多計劃杯拐。剛開始也很注意飲食，堅持跑步鍛煉世蔗。過了一段時間端逼，發(fā)現(xiàn)效果不明顯，堅持起來又太辛苦污淋，索性放棄了顶滩。

突然有一天，發(fā)現(xiàn)身邊的胖子通過同樣的方法竟然減肥成功了寸爆。失落的同時礁鲁，安慰自己：我們的體質(zhì)不一樣，我就是易胖體質(zhì)赁豆，沒辦法仅醇，就這樣吧。于是魔种，在肥胖的道路上越走越遠析二，最后身體也出現(xiàn)了各種問題。

還有可能是這樣的：

滿懷信心地創(chuàng)業(yè)节预。卻發(fā)現(xiàn)生意太難做了叶摄，很快沒了激情，生意越做越小安拟，最后關(guān)門大吉蛤吓。最后還總結(jié)出一條自以為是的“經(jīng)驗”：再不瞎折騰了，在家舒舒服服躺著多好去扣，還不會虧本柱衔。

然后吃吃喝喝、打打牌愉棱、吹吹牛唆铐，日子過得逍遙快活。多年過去奔滑，當初和自己同時創(chuàng)業(yè)的艾岂，已事業(yè)有成，做得風(fēng)生水起朋其，自己卻窮困潦倒王浴，連孩子都瞧不起自己。

臧克家那首著名的《有的人》寫道：“有的人活著梅猿，他已經(jīng)死了氓辣；有的人死了，他還活著袱蚓〕ィ”雖然這首詩有它特定的歷史背景，但這一句在任何時候都可通用喇潘。

未老先衰体斩，靈魂遠比容貌可怕。這種衰老或放縱具體表現(xiàn)在：

最大的愛好就是吃喝玩樂颖低。

除此之外絮吵，

對什么都沒規(guī)劃。

對什么都提不起興趣忱屑。

做什么都堅持不下去蹬敲。

最常見的口頭禪是“管他呢”“隨便吧”。

放縱莺戒，有時確實可以讓自己快活一陣子粱栖，卻一定會后悔一輩子。在卑微痛苦的成年里脏毯，或多或少都有著曾經(jīng)放縱的影子闹究。

懶，不肯行動食店，隨心所欲地放縱自己渣淤，最終只會導(dǎo)致靈魂的黯淡和精神的凋零。

自助者吉嫩，天助之价认。自毀者，天任之自娩。