手帳铅辞，就是指用于記事的本子泪电。手帳這個(gè)詞源自日本黄琼，它是人們隨身帶著的記錄日程安排的本子来屠，發(fā)展到現(xiàn)在综慎，手帳這個(gè)概念涵蓋的范圍越來(lái)越廣了倦蚪，有日程管理類(lèi)手帳侈离、繪畫(huà)類(lèi)手帳蹄葱、手工類(lèi)手帳峦筒、all in one手賬即全部手帳都放在一個(gè)本子里的等等究西。
我也是2018年才入的手帳坑，到現(xiàn)在對(duì)手帳的使用物喷，手帳本的品牌等等還是一知半解卤材。所以接下來(lái)說(shuō)的都是我自己的理解，不一定對(duì)的哈脯丝。
2018年我的成就事件之一商膊，就是堅(jiān)持了365天寫(xiě)手帳了。
有人對(duì)我說(shuō)宠进，我覺(jué)得你2018年過(guò)得很豐富晕拆。對(duì)啊，真的滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。主動(dòng)才會(huì)有故事發(fā)生实幕！我覺(jué)得很大的變化就是吝镣，能夠清楚知道自己每一天都做了什么啊，時(shí)間分配在哪里了啊昆庇∧┘郑《小狗錢(qián)錢(qián)》的那本書(shū)里也說(shuō)，把想要的寫(xiě)下來(lái)整吆，制成心愿清單拱撵。
還記得流行起朋友圈以來(lái)，每逢年底表蝙，都能看到不少人在展示自己一年的總結(jié)拴测，如自我成就事件，不足之處等等府蛇。每每到此時(shí)集索，我怎么也想不出一年來(lái)，我做過(guò)什么汇跨？务荆！感覺(jué)白過(guò)了一年。所以見(jiàn)到朋友圈有類(lèi)似分享都逃避式的刷過(guò)去了穷遂。而2018年函匕，我從手帳中看到我的成長(zhǎng)，看到了我原來(lái)有這么多成就事件塞颁。
可能很多人不理解為什么會(huì)沉迷于寫(xiě)手帳這件事浦箱，畢竟現(xiàn)在是一個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)候，很多事情完全可以電子化的記錄祠锣，如我之前也下載mori等挺多手帳app記錄酷窥。不過(guò)我記賬是用手機(jī)app，方便消費(fèi)后馬上可以記錄伴网，我個(gè)人覺(jué)得可以利用app的月消費(fèi)圖表來(lái)記錄手寫(xiě)手帳即可蓬推，如果每天每筆消費(fèi)都要手寫(xiě)記錄可能花的時(shí)間較長(zhǎng)而且容易遺漏。這是關(guān)于記賬的澡腾。其實(shí)電子手帳和手寫(xiě)手帳不沖突的沸伏。
說(shuō)回手寫(xiě)手帳。當(dāng)我買(mǎi)了第一本屬于自己的手帳本动分，拿起筆寫(xiě)下后毅糟，就知道自己是喜歡上用筆在紙上書(shū)寫(xiě)的感覺(jué)了，就是有種儀式感澜公。復(fù)盤(pán)我的2018年寫(xiě)的手帳姆另，我能看到過(guò)去的我是如何成長(zhǎng)為現(xiàn)在的我，如果是電子版記錄的話估計(jì)我也沒(méi)有耐心看完整年吧，不便于翻閱迹辐。這手帳本蝶防，是我用心賦予了它意義，清晰記錄著我的成長(zhǎng)明吩，我的小確幸间学。
但根據(jù)我自己的實(shí)際情況，我想更好的平衡我的工作時(shí)間和生活時(shí)間印荔，對(duì)自己的時(shí)間安排有更多掌控感低葫，才能清晰的呈現(xiàn)出一天的時(shí)間花在哪里。所以我寫(xiě)手帳主要是all in one偏日程管理類(lèi)的仍律。
我個(gè)人是這樣做我的手帳的氮采。根據(jù)自己功能需求，覺(jué)得趁早效率手冊(cè)還比較適合我染苛，我的功能模塊是：
1.?[endif]Event：即羅列本周重要的工作安排、學(xué)習(xí)精進(jìn)主到、活動(dòng)等茶行。如我這周關(guān)于理財(cái)學(xué)習(xí)的計(jì)劃就是要大致復(fù)盤(pán)進(jìn)攻篇的內(nèi)容。
2.?[endif]每日任務(wù)（to do）：即每天要做哪些事登钥。我一般是晚上睡覺(jué)前寫(xiě)第二天要做哪些事情畔师，因?yàn)槲以缙鸩涣恕．?dāng)然能早起的小伙伴當(dāng)天早上寫(xiě)效果更好牧牢。
有幾種to do list的寫(xiě)法看锉，如線性時(shí)間型，就是畫(huà)出自己時(shí)間軸塔鳍，
詳細(xì)羅列從早到晚在干什么伯铣，7:30-8:30：上班通勤+吃早餐，8:30-9:30：晨會(huì)這樣轮纫；又如按照時(shí)間的緊急程度排腔寡；再如按四象限型排，就是重要緊急重要不緊急那四個(gè)象限掌唾；還有一種是垂直細(xì)分型放前，即通過(guò)豎線區(qū)域分割方法，在每個(gè)區(qū)域下再次排列優(yōu)先級(jí)糯彬。
我的to do list通常是按照時(shí)間緊急程度排和垂直細(xì)分型排凭语，主要看第二天的任務(wù)多少來(lái)定。每個(gè)任務(wù)前用方格或圓圈作為項(xiàng)目符號(hào)撩扒，完成后打鉤似扔，沒(méi)完成打叉，推遲就畫(huà)個(gè)箭頭。寫(xiě)下來(lái)是有魔力的虫几。就比如最近天氣真的很冷锤灿，我的鼻炎又發(fā)作得很厲害，經(jīng)常打噴嚏到頭暈辆脸，當(dāng)天的to do list是晚上去打羽毛球但校，當(dāng)時(shí)心里是一萬(wàn)個(gè)不愿意去，但想想晚上我復(fù)盤(pán)當(dāng)日to do list啡氢，我想在寫(xiě)的那行晚上打羽毛球前面打上勾状囱。然后就忍忍牙過(guò)去了。就是不斷的給自己心理建設(shè)倘是，哈哈亭枷。另外，不能只是單純寫(xiě)下個(gè)文字搀崭，打個(gè)勾或打個(gè)叉就完事了叨粘，還要復(fù)盤(pán)，如今天我沒(méi)完成這事情瘤睹，是為什么呢升敲？時(shí)間安排不妥當(dāng)？還是這件事情不重要轰传？下次我應(yīng)該怎么做呢驴党？
總結(jié)下來(lái)，一日復(fù)盤(pán)就是：
（1）回顧當(dāng)天的計(jì)劃安排
（2）打鉤打叉
（3）分析是什么導(dǎo)致沒(méi)能完成
（4） 下一步行動(dòng)
]3.?[endif]記錄每日金句获茬。我會(huì)在閱讀書(shū)籍或者公眾號(hào)港庄，或者聽(tīng)別人講
話觸動(dòng)我的金句，記錄在每頁(yè)手賬上方恕曲。
4.記錄每日小確幸鹏氧。
當(dāng)然，雖然我畫(huà)畫(huà)不漂亮码俩，但我還是會(huì)適當(dāng)在手賬本上畫(huà)幾筆
或者買(mǎi)貼紙膠帶裝飾下度帮，裝飾著自己的手帳真的會(huì)有滿(mǎn)滿(mǎn)的儀式感和成就感。另外稿存，快遞單笨篷、外賣(mài)單、樹(shù)葉......真的是 “萬(wàn)物皆可手帳”瓣履，搞得有段時(shí)間覺(jué)得我自己在“收垃圾”似的率翅。不僅節(jié)省，更重要的是讓自己更注意觀察生活袖迎，去生活中尋找素材冕臭。
今年我想在寫(xiě)效率手冊(cè)基礎(chǔ)上腺晾，加開(kāi)1-2個(gè)手帳本，用來(lái)tracker辜贵，即習(xí)慣追蹤悯蝉，如記錄鍛煉、閱讀托慨、喝水等想養(yǎng)成的習(xí)慣鼻由。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，除了每天在手賬上回顧當(dāng)天日常厚棵，還是要有一個(gè)直觀簡(jiǎn)易的圖表來(lái)展現(xiàn)我的習(xí)慣養(yǎng)成蕉世。這個(gè)也是我要去學(xué)習(xí)的地方。同理婆硬，我們理財(cái)學(xué)習(xí)也可以用習(xí)慣追蹤來(lái)呈現(xiàn)狠轻，例如每天基金定投，每周買(mǎi)eos等等彬犯，用這種形式呈現(xiàn)向楼，一目了然看到哪天沒(méi)做好。
還有來(lái)記錄微夢(mèng)想清單谐区，直接直觀展示蜜自，不然散播在每日的手帳就沒(méi)有系統(tǒng)了。
另外卢佣，我還要改進(jìn)的就是月度復(fù)盤(pán)。之前走2018年手帳箭阶，在復(fù)盤(pán)這個(gè)維度上有點(diǎn)懶惰心態(tài)虚茶，其實(shí)應(yīng)該是要月復(fù)盤(pán)，才能好好對(duì)應(yīng)和檢驗(yàn)自己的年度計(jì)劃實(shí)行的進(jìn)度仇参。
其實(shí)我真的是一個(gè)很懶的人嘹叫，心情不好的時(shí)候就把日子過(guò)得渾渾噩噩，習(xí)慣了人云亦云诈乒，不加思考的生活方式罩扇。但我心里始終有一顆想要改變的心，變得更好更優(yōu)秀怕磨。我現(xiàn)在越來(lái)越熱愛(ài)用手寫(xiě)的方式喂饥，來(lái)記錄并且管理自己的生活，本子變得不再是一個(gè)本子那么簡(jiǎn)單肠鲫，它成為了精神的載體员帮，也是我們閃閃發(fā)光的未來(lái)啊。
相信時(shí)間看得見(jiàn)导饲，堅(jiān)信微小積累捞高，持續(xù)改變氯材！
