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一般來說，在感情問題上沒有主見的人奈虾，其本身在生活就沒有養(yǎng)成有主見的習慣夺谁。

很多人都來問我們關于“如何與女生交往”的問題，但其本質(zhì)都是平時不動腦思考而引發(fā)的肉微，極其糊涂沒有主見匾鸥，說白了就是豬一樣的腦子，這才是硬傷碉纳，不腦筋也就罷了勿负，他們平時還喜歡問這樣的問題：

1.為什么總遇到渣男渣女，成為感情里的受害者劳曹？

2.總懷疑自己“是不是備胎了奴愉？”

3.心理失衡，不停計算得失——“為什么她不回我消息厚者？”

4.疑心病重躁劣，缺乏安全感——常見于女生……

5.總是喜歡揣測對方的心理以確定對方是愛自己的……

6.“我太黏人？愛無理取鬧库菲？”

7.自私自利账忘，不愿意付出；

8.沒有自我熙宇，一切都圍著對方轉鳖擒；

……

以上種種體驗，都會讓你在親密關系中很被動烫止。雖然程度不一蒋荚，但是都有被牽著鼻子走的感覺，心里沉不住氣馆蠕，原因在哪里期升？

因為你對關系中的另一方過度依賴，產(chǎn)生了“被動思維模式”互躬。

之前我們說過播赁，備胎都是自己作出來的，別人本身沒有把你當備胎吼渡，而你自己卻把自己“作”成了備胎容为，自己用自己的行為表現(xiàn)來證明“我只能做備胎”，啟動了這個模式之后，你硬生生把自己變成了備胎坎背，你可能也知道自己這樣做不對替劈，但是你就是忍不住，進入這種模式之后就不自覺跪舔得滤，這就是被動思維模式——對對方（感情或者行為反饋）過度依賴陨献。

備胎的感覺就是“只差一點就能成功了”，但還是沒把握耿戚，當你對一件事沒把握的時候湿故，就會產(chǎn)生一定的依賴，如果你有把握的話你怎么會在乎這些別人的反饋膜蛔？意淫是什么？就是你發(fā)現(xiàn)對方的狀態(tài)是不可控的脖阵，你覺得沒把握皂股，自己就在哪里想，然后用自己的想法來希望別人給出相應的反饋命黔，但是你覺得這可能嗎呜呐？

所以別人反饋好的時候你就高興，當別人反饋不好的時候你就難過悍募，這就是我們的不安感的來源蘑辑，不停的計算自己的得失，總覺得有戲但是就是差一點坠宴，而實際上這種“差一點”就是“備胎”洋魂，會成為備胎就是因為這種被動思維模式在作祟，你會猜“別人這樣是不是對我有意思跋补摹副砍？”“是什么意思啊庄岖？”“我是不是有戲盎眙帷？”……每天就在這當中特別煎熬而又做不了什么隅忿，根本解脫不出來心剥。

如果你用這種思維狀態(tài)來追女生的話是會吃很多虧的，因為這不是一個要追女生的人該有的狀態(tài)背桐，不是能把對方搞定的狀態(tài)优烧。

什么是“被動思維模式”？

在人際交往中自身的所有感受牢撼、情緒和行為都取決于他人對自己的反饋匙隔，并對他人的反饋作出理由不充分的推斷，再根據(jù)這種推斷來決定自己的反饋。（定義不一定準確纷责，但是你可以這么理解）

比如：“他喜歡我的話就不會這么慢回我的信息捍掺，所以他不喜歡我≡偕牛”“ta如果不主動就是不愛我挺勿，那我也不理ta∥蛊猓”——所有情緒行為都依賴于別人的反饋不瓶，被別人的反饋控制，你這樣想灾杰，覺得對方不愛自己蚊丐，然后就沒有然后了，沒有下文艳吠，不知道怎么辦麦备，對方也不知道你的狀態(tài)，然后互相沒有回應昭娩，這段感情就這樣沒有了凛篙。

“被動思維模式”的害處——讓你在處理關系時顯得特別糊涂和沒主見，且容易情緒化栏渺。

說糊涂是好聽的呛梆，真相是你會覺得自己很傻逼。沒主見磕诊，難過填物，焦慮，痛苦……這都是情緒化秀仲。

為什么“被動思維模式”會讓我們在感情中吃虧融痛？

因為這會讓你在感情中過于計較得失而變得十分情緒化，而這種情緒化會讓你只關注自己的需求和欲望神僵，從而讓你忽略掉自身在一段關系中應承擔的責任雁刷，所以在他人眼里你只會產(chǎn)生消耗、負擔和壓力保礼，顯得沒有太多價值沛励。

其實不只是在情感當中，在平時人際交往當中也是一樣炮障，被動思維在人際交往中的狀態(tài)就是“你不跟我打招呼目派？那我也不跟你打招呼，看誰屌胁赢？企蹭！”這樣是不是不主動？然后你跟別人起沖突的時候就會跟別人激化矛盾，所以感情上也沒有好的結果谅摄。

在情感中被動思維就是情緒化徒河，沒有安全感，不去解決問題而光有情緒送漠，有情緒就會把問題往上堆顽照，喜歡去想問題的意義，比如“她看我一眼是什么意思闽寡？是不是喜歡我代兵？是不是對我有意思？”“今天她又不看我了爷狈，是不是不喜歡我了植影？”情緒化就會讓你糾結這些問題，上升意義之后你就不會解決問題淆院，人家看你一眼你就幸福何乎，那你是不是不用工作了？這難道不是很傻逼的想法嗎土辩？

每個正常的人都會因為他人的情緒化給ta帶來的壓力而遠離他，而渣男渣女則會利用這種需求和欲望來達成自己的目的抢野。

當一個人因為個人需求和欲望而陷入情緒的時候拷淘，ta的思維和行為就會失去原則。

比如：有的人明明出軌了指孤，ta不承認錯誤反而責怪你平時不夠關心ta启涯，結果你為了不失去ta選擇了原諒且對ta更好，這其實是變相地鼓勵他再次出軌恃轩，但是ta的出軌和你的原諒這種行為反復出現(xiàn)多次之后结洼，最后你們也必然會分手，而且是你反復多次受傷后心灰意冷產(chǎn)生這樣的結果叉跛。

這就是渣男渣女利用別人的需求和欲望來操控別人的方式松忍，這也是男人出軌后忽悠自己老婆或女朋友的常用套路。所以要當渣男渣女的話筷厘，本身也要有些硬條件鸣峭，比如：長得好看。

有時候你明明感覺到在這段感情中你被欺負了酥艳，別人卻能通過一種奇怪的說辭來讓你委曲求全摊溶，你感覺憋屈、難受充石、不爽莫换，但你還是要繼續(xù)下去，這就是被動思維的常見狀態(tài)。

每次的委曲求全看起來都是你在讓著ta拉岁，但其實這對你們的關系是有害的坷剧，因為你們的關系不對等，而且還愈發(fā)失衡膛薛。（所以有時候?qū)W會拒絕也是為了促進關系或者是讓感情持續(xù)的听隐，雖然會有短暫的不愉快，但是對感情的發(fā)展是好的哄啄，比如你可以拒絕ta無端要你送禮物或者發(fā)紅包的要求和索取雅任。）

產(chǎn)生被動思維模式的原因是什么？

1.你不知道自己真正要的是什么

2.你不愿意為了達到目的而付出努力

不知道自己想要什么咨跌，所以無限跪舔沪么，沒有目標，被人操控锌半，再加上不愿意為了達到目的而付出努力的話禽车，你就不會動腦筋，想著“只要能追到就好了刊殉，只要能在一起就好了”殉摔，但是在做呢？——不知道记焊，不想去想逸月。結果追了好幾年連ta喜歡吃什么都不知道，這就是不愿意付出努力遍膜。

總而言之就是：你的一切問題都等著別人來解決碗硬！你既不想事，也不懂事瓢颅！

如何化被動為主動恩尾？

1.弄清楚你想要的是什么；

2.根據(jù)你想要的挽懦，確定目標群體翰意；

3.根據(jù)目標群體的需求，找準自身定位巾兆；

4.明確原則猎物，確定標準；

5.找對方法角塑，解決問題蔫磨；

比如：我要找老婆→要朝夕相處的人，所以要性格好圃伶，好相處堤如，人品好蒲列，會照顧人→這樣的女人會喜歡顧家的有責任感的男人，所以我要好好工作搀罢，可以許她未來→絕對不能找夜店咖之類的騷浪賤蝗岖，我要做一個負責任的男人→要對別人負責，做一個能讓她感到安全感的男人榔至。

別人對你的態(tài)度抵赢，取決于你的表現(xiàn)，而不是你的要求唧取！

不要依賴別人铅鲤，不要依賴于別人的反饋來決定自己的行為和情緒，做自己的主人枫弟，做一個主動積極的人邢享，不要做那種總是在要求別人的空有自尊心的人，做一個能掌控自己生活的人淡诗！

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本文整理自

-貓爵士戀愛心態(tài)公開課-

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