周末對(duì)O小姐來說一段難得的時(shí)光镶苞。
鬧鈴任然會(huì)在6:55分響起喳坠，O小姐睜開迷蒙的雙眼，伸個(gè)夸張的懶腰茂蚓，撫摸一下睡在身旁的孩子壕鹉，繼而如同裝了彈簧一般的躍起。
穿鞋聋涨，無精打采的走向客廳御板，打開飲水機(jī)的開關(guān)，等待熱水牛郑。
打開手機(jī)怠肋，開啟網(wǎng)絡(luò)，刷新微信淹朋、qq和簡(jiǎn)書笙各。
水開了钉答，接上半杯開水，加入一點(diǎn)冷水杈抢，兌成了一杯習(xí)慣的溫水数尿，就著兩顆藥丸子，咕咚咕咚就見了杯底惶楼。
轉(zhuǎn)身飄向洗手間右蹦，難得的周末，難得孩子睡的香噴噴歼捐，打開淋浴何陆，舒舒服服、慢條斯理的沐浴完成豹储。
回到房間贷盲，精挑細(xì)選，把自己裝扮一新剥扣。
再來到客廳里巩剖，給花架上的植物澆上水，新的一天就這樣開始了钠怯。
上午的時(shí)光在做飯洗衣掃地搞定孩子這些事情上飛快流逝了佳魔。
沿襲工作日的習(xí)慣，帶著孩子午睡晦炊。
與工作日不同吃引，O小姐不用匆匆忙忙的起床上班，只需要睡到自然醒的時(shí)候叫醒先生刽锤，再約上一倆好友镊尺，吻別孩子，回望一眼屋子并思，關(guān)上房門直奔羽毛球館去庐氮。
O小姐不想擠公交，這個(gè)時(shí)候會(huì)選擇打車宋彼。
前往球場(chǎng)的途中弄砍，會(huì)習(xí)慣性的努力嗅一嗅空氣中的味道，和先生分享心情输涕，對(duì)那個(gè)百依百順的男人說聲俏皮的“謝謝”音婶。
下車后，O小姐一行人需要步行100米的鄉(xiāng)村路莱坎，路上的見聞足夠他們交談一陣子衣式。
到了羽毛球館內(nèi)，時(shí)間充裕的話，O小姐會(huì)和前臺(tái)的小妹妹瞎聊一會(huì)兒碴卧，讓其他的人做做運(yùn)動(dòng)前的熱身弱卡。
熟練的選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，計(jì)時(shí)住册，開打婶博。
下午的時(shí)候，羽毛球館內(nèi)一般沒有其他的人荧飞，所以常會(huì)聽到O小姐的歡呼雀躍凡人、失落的嘆息聲、埋怨隊(duì)友和埋怨自己的話語聲叹阔，簡(jiǎn)直一刻也不得安靜挠轴。
一個(gè)或者兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就這樣在羽毛球來來回回之中消失条获。
散場(chǎng)的時(shí)候，無論是O小姐這樣的女生還是如她先生一般的男生蒋歌，不管是穿的短袖還是長(zhǎng)衫帅掘，滿臉通紅，汗流浹背堂油，好像剛從溫泉池里出來修档。
O小姐滿臉洋溢著的不是疲累，而是青春府框。
她喜歡這樣的時(shí)光吱窝，喜歡這樣的自己、先生和朋友迫靖，喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂院峡，因此周末羽毛球便成了一個(gè)慣例，O小姐想要結(jié)伴更多的愛好者系宜。
有一次照激，O小姐邀請(qǐng)了兩位男生參加周末的羽毛球。
其中一位男生乒乓球打得不錯(cuò)盹牧，O小姐也想到這位男生羽毛球也應(yīng)該不會(huì)太差俩垃。所以邀請(qǐng)的時(shí)候附帶了一句：“我是菜鳥，請(qǐng)手下留情汰寓！”
到了打球的那天口柳，男生告訴他因?yàn)橛芯o急的事情，不能一起打球了有滑。
O小姐沒有勉強(qiáng)跃闹，再問另外一位男生的意見。也被告知不能參加，希望以后有機(jī)會(huì)的時(shí)候再約辣卒。
在之后的一個(gè)周末里掷贾，O小姐和先生兩人來到羽毛球館互虐。
O小姐剛推門進(jìn)入場(chǎng)地荣茫，就聽到有人驚呼她的名字想帅。驚訝回頭，發(fā)現(xiàn)是之前失約的兩位男生啡莉。
看了他們之間的比賽港准，O小姐突然明白了他們?yōu)槭裁词Ъs。
高手怎么可能帶著一只小菜鳥玩呢咧欣？多沒意思浅缸。想到這里，O小姐笑了笑說魄咕，原來你們也在這里呀衩椒。
男生邀請(qǐng)Ｏ小姐一起玩，被O小姐和先生拒絕了哮兰。
O小姐不是專業(yè)的球手毛萌，只能算是羽毛球的愛好者，但大學(xué)的時(shí)候終歸是上過羽毛球課喝滞，并且考試的時(shí)候成績(jī)?cè)?0分以上阁将，用菜鳥來形容打球的水平是不準(zhǔn)確的。
事實(shí)證明右遭，O小姐雖然沒有很強(qiáng)的能力做盅，但是一般運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的打一下羽毛球還是夠了。
畢竟窘哈，她只需要通過打球來鍛煉吹榴，不需要通過打球來贏得比賽或是其他。
后來滚婉，Ｏ小姐再也沒有邀請(qǐng)過那兩個(gè)男生腊尚，雖然總能在球館相遇。
一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)影響著別人對(duì)你的評(píng)價(jià)满哪，在別人真正認(rèn)識(shí)你之前婿斥。如果想要?jiǎng)e人認(rèn)同你，尊重你哨鸭，首先自己要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己民宿。
Ｏ小姐會(huì)堅(jiān)持周末時(shí)候打羽毛球，是為了運(yùn)動(dòng)像鸡。最初運(yùn)動(dòng)想要達(dá)到的目的就只是——減肥活鹰。
但是堅(jiān)持了一段時(shí)間哈恰，上秤一稱還是老樣子，氣餒志群！不過着绷，Ｏ小姐倒是發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)帶來的其他好處。
運(yùn)動(dòng)雖然不能必然的減肥锌云，但是提高了Ｏ小姐的反應(yīng)能力荠医，讓她覺得自己都快要從“一孕傻三年”的魔咒中走出來了。
運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是一種宣泄桑涎。當(dāng)我們堆積了許久的負(fù)面消極的情緒無法釋放的時(shí)候彬向，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
運(yùn)動(dòng)能夠提高心血管系統(tǒng)的健康水平攻冷，增強(qiáng)免疫力娃胆，增加腦部供血，提高神經(jīng)系統(tǒng)工作效率等等曼，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是很有必要的里烦。從人類的發(fā)展史來看，我們的祖先在一萬年前就習(xí)慣了運(yùn)動(dòng)禁谦，并且在狩獵采集食物的時(shí)候能量就已經(jīng)進(jìn)行了分配胁黑，日復(fù)一如，我們已經(jīng)習(xí)以為常枷畏。如果我們不運(yùn)動(dòng)别厘，那么多出來的能量就會(huì)用到其他的地方虱饿。比如身體免疫系統(tǒng)吸收的能量過多拥诡，就會(huì)讓整個(gè)免疫系統(tǒng)過分活躍，從而引發(fā)炎癥和過敏的反應(yīng)氮发。
運(yùn)動(dòng)也能給人際交往帶來好處渴肉。有些運(yùn)動(dòng)可以獨(dú)立完成，比如跑步或者單人跳繩爽冕，但絕大部分都需要有其他人的參與和配合仇祭。比如乒乓球、羽毛球颈畸、籃球乌奇、足球等等。這樣眯娱，你就會(huì)接觸到更多的人礁苗，交到更多志同道合的朋友。在這個(gè)過程中徙缴，你必須主動(dòng)去和別人接觸试伙，和別人磨合。正確評(píng)價(jià)自己，正確評(píng)估別人疏叨，才能做到知己知彼百戰(zhàn)不殆潘靖，也只有這樣，別人才會(huì)愿意和你一起玩蚤蔓。
既然運(yùn)動(dòng)這么好卦溢，何不趁著春光正好，動(dòng)起來昌粤，做全新的自己既绕？
