我又開(kāi)始做計(jì)劃表了梦鉴，上課的時(shí)間變少，有更多自己支配的時(shí)間揭保，希望能?chē)?yán)格執(zhí)行吧肥橙，每次都管不住自己，這次要嚴(yán)格執(zhí)行了秸侣。
為了提高自己的自控力存筏，希望回到那個(gè)自律的自己，減少上網(wǎng)游戲的時(shí)間味榛，明年就研究生畢業(yè)了方篮，是時(shí)候開(kāi)始做規(guī)劃了。
關(guān)于吃飯
早飯和午飯是一定要吃的励负，晚飯改為沙拉藕溅，水果，每次夜跑回家可以去超市買(mǎi)點(diǎn)早飯
關(guān)于瑜伽
姨媽期做生理期瑜伽继榆，其他時(shí)間隨機(jī)巾表，但一定要做完整，一套完成再去做下一套
關(guān)于打工
一二三六的打工時(shí)間是固定的略吨，四五日為隨機(jī)集币，有需要的話會(huì)去幫忙，每月工資加上ボーナス大概是十三萬(wàn)左右翠忠，每個(gè)月攢三萬(wàn)以上鞠苟，適當(dāng)存錢(qián)。注：七八月的房租已經(jīng)交完，所以九月份大概能存到三十萬(wàn)当娱。
關(guān)于夜跑
一周六天吃既，打完工就去跑步慢跑40分鐘，跑下半程然后全程跨细，不能偷懶鹦倚，前期腿疼就快走，跑前跑后要拉伸冀惭，不然腿會(huì)粗的
關(guān)于學(xué)習(xí)
除了每晚背一個(gè)小時(shí)的單詞震叙，早上定為五點(diǎn)起床進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的聽(tīng)力練習(xí)。每晚要讀一個(gè)小時(shí)的書(shū)散休，不讀書(shū)就寫(xiě)隨感媒楼，練習(xí)邏輯思維能力，總讓人家說(shuō)說(shuō)話沒(méi)有重點(diǎn)戚丸。
關(guān)于論文
提交定于十月提交匣砖，十一月發(fā)表，利用坐電車(chē)的時(shí)間看資料昏滴，四五空出的時(shí)間對(duì)資料進(jìn)行整理猴鲫，在十月之前寫(xiě)出一萬(wàn)字的內(nèi)容。
關(guān)于周日
上午做一整套模擬題外加對(duì)答案谣殊，下午泡澡拂共，天太熱，睡覺(jué)容易頭暈姻几，安排其他的事也可以
關(guān)于跟父母視頻
不太經(jīng)常視頻宜狐，但每次由于視頻時(shí)間較長(zhǎng)，其他事可以先放一放蛇捌，但第二天要恢復(fù)正常作息
