如何用正確的色彩平衡你的健康與幸福

我做過一個(gè)非常精彩的夢(mèng)罢洲，夢(mèng)到一系統(tǒng)非常非常漂亮的顏色宾肺，比現(xiàn)實(shí)中看到的要精彩百倍千倍硫朦，比如紅是紅不是純粹的紅贷腕，艷而鮮，飽和度很棒咬展，那些色彩在我一次次動(dòng)念中泽裳，像幻燈片一般播放，畫面是廣闊無限破婆，汩汩流動(dòng)涮总，讓我無比享受。此刻回憶起夢(mèng)中的只言片語祷舀，就如在享受饕餮大餐般瀑梗，垂涎三尺。對(duì)色彩我相信是有淵源的裳扯，當(dāng)我看到《色彩心理學(xué)》扉頁上說：“色彩作為人們認(rèn)知他人抛丽、自我的紐帶之一.....充分對(duì)自己和他人的色彩進(jìn)行反應(yīng)解讀，那我們將會(huì)獲得更多的快樂和幸福饰豺∫谙剩”這句話是吸引我想立刻打開書看完他，色彩之于人冤吨，它是一種信息蒿柳，可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己和他人饶套。

本書不是一本色彩運(yùn)用學(xué)，作者提出的觀點(diǎn)：色彩是一種能量其馏，在經(jīng)過你對(duì)色彩反應(yīng)的解讀之后凤跑，把色彩解讀的結(jié)果運(yùn)用到生活場(chǎng)景的方方面面爆安，從而對(duì)你的身體上叛复、情緒上、心理上扔仓、情感上產(chǎn)生影響褐奥，色彩是表達(dá)自己和療愈自己的工具。

怎么進(jìn)行色彩反應(yīng)解讀翘簇，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單撬码，先進(jìn)行色彩測(cè)試，從紅色版保、橘色呜笑，黃色、綠色彻犁、土耳其藍(lán)色叫胁、藍(lán)色、紫色和洋紅色八種顏色中選出三種你最喜歡的顏色汞幢，在選擇的時(shí)候要根據(jù)自己直覺驼鹅，快速得出結(jié)果，最好在30秒內(nèi)森篷，忘記曾經(jīng)的喜好和過往的經(jīng)歷输钩，不用經(jīng)過大腦分析。

公布下我的選擇分別是：綠色仲智、土耳其藍(lán)色买乃、橘色。

第二步是解讀钓辆，這一步非常有趣剪验，解讀原則如下：排在第一位的顏色，代表了一個(gè)人的本質(zhì)岩馍，是你真實(shí)的一面碉咆，排在第二位，呈現(xiàn)了你當(dāng)前的狀態(tài)蛀恩，反映你深層的疫铜、潛意識(shí)的需求、缺陷或弱點(diǎn)双谆，排在第三位的顏色壳咕，代表了你的目標(biāo)席揽，它可以告訴你該如何達(dá)成這些目標(biāo)，它指出你命運(yùn)的方向谓厘，暗示了你之后的行動(dòng)幌羞。書的第一章非常詳細(xì)的解讀了八種顏色分別排在第一、二竟稳、三位置的代表的涵義属桦，可以對(duì)號(hào)入座的分析出你目前的狀況，準(zhǔn)確度挺高他爸，我把綠色選擇第一位聂宾，作者的解讀是我不是一個(gè)唯命是從的人，既不外向也不內(nèi)向诊笤，不會(huì)偏向某個(gè)極端系谐，而是在追求平衡，所有的行為都會(huì)經(jīng)過深思熟慮讨跟，不會(huì)有下意識(shí)的行為纪他，喜歡質(zhì)樸自然的事物，但往往會(huì)因?yàn)檫^于謹(jǐn)慎晾匠，少了一些樂趣茶袒。第二位土耳其藍(lán)色，由于容易走偏執(zhí)的選擇混聊，身體大腦需要一次清理和復(fù)原弹谁，這是我目前面臨的困難。第三位橙色句喜，你應(yīng)該大膽前進(jìn)预愤，讓自己更加自信和勇敢，要去冒險(xiǎn)咳胃，突破自己的慣性思維植康。

這個(gè)解讀之于你的準(zhǔn)確度如何，最關(guān)鍵的是你是否基于直覺做出了對(duì)顏色喜好的選擇展懈。

在完成色彩測(cè)試后销睁，運(yùn)用便可以在你的生活中有意識(shí)的加以運(yùn)用，比如在家居裝修色彩運(yùn)用存崖、服裝色彩選擇冻记，在你自己的很私人空間，作者建議你在裝修的房間里使用第一個(gè)和第三個(gè)顏色中的一種或者這種色彩同色系由淺到深的系列顏色来惧。如果要運(yùn)用兩個(gè)以上的不同區(qū)域時(shí)冗栗，建議你選擇一個(gè)和你的第一或者第三顏色互補(bǔ)的顏色，通常不會(huì)優(yōu)優(yōu)先考慮第二顏色，因?yàn)樗磻?yīng)的是將要改變的情況隅居。作者在文中也例舉了一些案例钠至，當(dāng)運(yùn)用了適合的色彩后成功了療愈自己的身體和情緒。

記得我在一些資料上看到胎源，人有七大脈輪棉钧，分別位于身體的中軸線上，作者說,每個(gè)脈輪都與特定的顏色想呼應(yīng)涕蚤，同時(shí)也跟身體的某些腺體或者其他部分相呼應(yīng)宪卿，這些腺體將化學(xué)物質(zhì)不斷轉(zhuǎn)化成激素，運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部分赞季。作者在文中提倡色彩冥想愧捕，如果你感覺情緒低落，試試橘色日落冥想申钩，相反你感到壓力大或者亢奮，藍(lán)色大海冥想可能是你最佳選擇瘪阁。我很喜歡一個(gè)呼吸練習(xí)撒遣，書中也有篇幅專門介紹，平時(shí)沒事的時(shí)候管跺，找一個(gè)舒服的位置或者坐躺义黎，進(jìn)行色彩呼吸練習(xí)，通過脈輪系統(tǒng)完成豁跑，把注意力專注在相應(yīng)脈輪的位置上廉涕，在深呼吸時(shí)加入對(duì)應(yīng)脈輪的色彩。通過這個(gè)?練習(xí)艇拍，可以找到身體內(nèi)部失衡之處狐蜕，并且有意識(shí)地去改變或者療愈。

本書實(shí)操性非常強(qiáng)卸夕，有方法論层释，可實(shí)踐性非常強(qiáng)，我文中提及的是我印象比較深刻部分快集，廣州的一位藝術(shù)療愈老師也推薦過這本書贡羔，對(duì)于我，看完本書个初，對(duì)色彩的感覺更敏感了乖寒。理論系統(tǒng)比較易得，實(shí)踐功夫全在自己院溺，所以喜歡的朋友實(shí)踐起來哈楣嘁！