你真的懂“消息”是什么意思嗎？
“息”從哪里來殴穴？
出自《易經(jīng)》
什么叫“消”凉夯？
一切動(dòng)作，一切講話采幌，一切生命都在消劲够，都在放射消失掉。以科學(xué)來講植榕，是物理的放著作用再沧，放射完不是沒有了，而是“息”是成長(zhǎng)尊残。所以一消一息是佛學(xué)里的一生一滅炒瘸。滅不是沒有淤堵，是另一個(gè)生命的開始。
六妙門
數(shù)息顷扩，一進(jìn)一出為一息拐邪，數(shù)一、二隘截、三……十扎阶，重新數(shù)起。數(shù)息是為了拉回心念婶芭。
隨息东臀，心念拉回后隨息即可。
止息犀农，此時(shí)呼吸如在水中的魚惰赋，嘴巴吸水后從兩腮吐出，似乎看不見水中的魚吸水呵哨。
觀赁濒，大腦觀察到了念頭頭，知道了孟害，但不要管他拒炎。
還，繼續(xù)呼吸挨务，
靜击你。
注：南先生特別指出六妙門方法很容易誤導(dǎo)別人。寫六妙門的人是慈悲心耘子，但中間跨度太大果漾，有所成的人極少而且容易誤導(dǎo)人。專門列出谷誓，是覺得初次學(xué)習(xí)靜坐的伙伴绒障，可以做個(gè)參考~
“有出息”
原來“沒有出息”竟然這樣惡毒
“沒有出息”來源道家，知道息代表生捍歪，成長(zhǎng)户辱，就懂這句話究竟多惡毒了。只有死人才沒有呼吸嘛糙臼，細(xì)思極恐庐镐。
冥想讓你擁有一切
