核心問(wèn)題：什么是醫(yī)道至簡(jiǎn)邑狸？什么是中醫(yī)，什么是陰陽(yáng)涤妒，什么是五行单雾，什么是氣血，什么是經(jīng)絡(luò)她紫，什么是穴位铁坎？
第一個(gè)問(wèn)題：為什么說(shuō)醫(yī)道至簡(jiǎn)？
醫(yī)道至簡(jiǎn)出自《道德經(jīng)》大音希聲犁苏，大象無(wú)形硬萍，大巧若拙，大智若愚围详，大道至簡(jiǎn)朴乖。其中大道至簡(jiǎn)改了一個(gè)字，醫(yī)道至簡(jiǎn)助赞。
那么道是什么买羞？道是哲學(xué)，是規(guī)律雹食，是水往低處流畜普，是地球繞著太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)。
大道至簡(jiǎn)群叶，醫(yī)道也一樣吃挑，我在多年以前便提出醫(yī)道至簡(jiǎn)的理論，并且在后來(lái)慢慢形成了一個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生的系統(tǒng)街立。
第二個(gè)問(wèn)題：什么是中醫(yī)舶衬？
很多人會(huì)認(rèn)為，西醫(yī)是西方醫(yī)學(xué)赎离，中醫(yī)就是中國(guó)的醫(yī)學(xué)逛犹。
也有人會(huì)認(rèn)為，上醫(yī)治未病梁剔，中醫(yī)治已病虽画，下醫(yī)治末病，那么中醫(yī)就是給已經(jīng)生病的人治病的醫(yī)生荣病。
那么我認(rèn)為码撰，中醫(yī)的中，是中庸之道的意思众雷。在幾年前灸拍，我也認(rèn)為中庸之道是一個(gè)貶義詞做祝，是不思進(jìn)取砾省，不求上進(jìn)的意思鸡岗。但是經(jīng)過(guò)多年傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中庸之道是平衡编兄、和諧轩性、恰到好處的意思。那么中醫(yī)的意思就是幫助人們達(dá)成身體平衡狠鸳、和諧揣苏、恰到好處的醫(yī)生。
中庸之道不僅不是貶義詞件舵，還是一個(gè)了不起的概念卸察。有多了不起？舉個(gè)例子铅祸。
地球上有生命的存在坑质，但是水星、金星临梗、土星涡扼、天王星海王星冥王星上面都沒(méi)有。地球上為什么會(huì)有生命盟庞？可能有許多原因吃沪，但是有兩個(gè)重要原因：1.地球與太陽(yáng)的距離恰到好處。2.地球的體積和質(zhì)量恰到好處什猖。
目前人類(lèi)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)存在生命的星球票彪，之前有個(gè)新聞?chuàng)f(shuō)有個(gè)遙遠(yuǎn)的星系里面有一個(gè)地球的兄弟，但是上面有沒(méi)有生命的存在不狮？目前還沒(méi)有確定抹镊。
所以中庸之道，是非常難得荤傲，非常不容易的垮耳。
第三個(gè)問(wèn)題：什么是陰陽(yáng)？
陰陽(yáng)一詞大家都聽(tīng)過(guò)遂黍，但是真的有多少人懂呢终佛？真正懂得陰陽(yáng)的人是鳳毛麟角的。
陰陽(yáng)的圖片是一個(gè)圓圈雾家，里面一黑一白兩條小魚(yú)铃彰。陰陽(yáng)絕不是一個(gè)靜態(tài)的圖片，它是動(dòng)態(tài)的芯咧，一直做圓周運(yùn)動(dòng)牙捉，一直在旋轉(zhuǎn)竹揍。
地球繞著太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)，這是道邪铲，也是圓圈芬位，也是陰陽(yáng)，地球是陰带到，旋轉(zhuǎn)是陽(yáng)昧碉。地球自轉(zhuǎn)，這是道揽惹，也是圓圈被饿，也是陰陽(yáng)，地球是陰搪搏，旋轉(zhuǎn)是陽(yáng)狭握。一年有四季，每一年都是四季輪轉(zhuǎn)疯溺，那么四季也是道论颅，也是圓圈，也是陰陽(yáng)喝检，夏季是陽(yáng)嗅辣，冬季是陰。
大家都知道挠说，太陽(yáng)是一個(gè)火球澡谭，太陽(yáng)本身是陰，燃燒是陽(yáng)损俭。同一座山蛙奖，南面是陽(yáng)，北面是陰杆兵，南面能夠照到太陽(yáng)雁仲，北面不能。
人體也是陰陽(yáng)結(jié)合的琐脏，比如心和腎攒砖，那么心是陽(yáng)，腎是陰日裙。同樣是腎吹艇，還分腎陰虛腎陽(yáng)虛。比如氣血昂拂，氣是陽(yáng)受神，血是陰。
陰陽(yáng)是事物的兩面格侯，缺一不可鼻听。中醫(yī)一句話叫做“孤陰不長(zhǎng)财著，獨(dú)陽(yáng)不生”。用哲學(xué)來(lái)說(shuō)撑碴，陰陽(yáng)就是矛盾撑教，矛盾雙方對(duì)立統(tǒng)一。
那么說(shuō)的簡(jiǎn)單一些灰羽，把人的生命比做燃燒的過(guò)程驮履，就像太陽(yáng)鱼辙，中醫(yī)上說(shuō)人體是小宇宙廉嚼，那么我們拿生命比做太陽(yáng)的燃燒。如果沒(méi)有燃料倒戏，火就生不起來(lái)怠噪，這就是獨(dú)陽(yáng)不生；如果沒(méi)有火杜跷，那么光是燃料也不能燃燒傍念，這就是孤陰不長(zhǎng)。
說(shuō)了這么多葛闷，你們看明白了嗎憋槐？
其實(shí)理解陰陽(yáng)很簡(jiǎn)單，陰是能量的儲(chǔ)備淑趾，是燃料阳仔，陽(yáng)是能量的釋放，是燃燒扣泊。
那么生命的過(guò)程就是一個(gè)燃燒的過(guò)程近范。做養(yǎng)生就是讓陰陽(yáng)平衡，那么實(shí)際上養(yǎng)生也就非常的簡(jiǎn)單延蟹，只有兩步：
1.補(bǔ)充评矩、儲(chǔ)備燃料。
2.控制好火候阱飘，不要火太大斥杜，也不要火太小×ば伲火太大蔗喂，燃燒得太快；火太小咐熙，一不小心就熄滅了弱恒。
都說(shuō)中醫(yī)博大精深，那么我學(xué)了十幾年中醫(yī)理論并且實(shí)踐棋恼，終于悟道了中醫(yī)理論的精髓返弹。我愿意將古老而神奇的中醫(yī)養(yǎng)生之道現(xiàn)代化锈玉，然后分享給更多熱愛(ài)生命的朋友。
文章節(jié)選自《醫(yī)道至簡(jiǎn)——七天中醫(yī)養(yǎng)生速成班》的第一課义起，第一課的內(nèi)容還包含五行拉背，氣血，經(jīng)絡(luò)默终，穴位等內(nèi)容椅棺，那么下次再給大家分享。
