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俗話說(shuō)"逢年過(guò)節(jié)胖三斤"麦轰，一個(gè)年過(guò)完，我胖的何止是三斤砖织，曾經(jīng)寬大的大衣穿著緊巴巴的款侵，好不容易從網(wǎng)上買(mǎi)了一條今流行的微喇褲，結(jié)果侧纯，Z先生的一句"怎么屁股那么大"新锈，瞬間我都不知道該說(shuō)啥了。
? ? ? 減肥
? ? 我要減肥眶熬，心里默默的開(kāi)始吶喊妹笆，于是下載Keep，開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃娜氏，中間很多動(dòng)作很困難晾浴，我大爬在瑜伽墊上，無(wú)比懷念曾經(jīng)那個(gè)身體輕盈的我牍白。
? ? ? 運(yùn)動(dòng)脊凰，不僅僅可以提高我們身體素質(zhì)，更重要的是在做運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們的心里也逐漸發(fā)生了很大的變化狸涌，學(xué)會(huì)了去接納切省，理解許多事物，學(xué)會(huì)努力去做一件事帕胆，更重要的是朝捆，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，心會(huì)變得越來(lái)越豁達(dá)懒豹，越來(lái)越平靜芙盘。
? ? 運(yùn)動(dòng)吧，沒(méi)事了脸秽，就出去去運(yùn)動(dòng)一下儒老，讓我們的身體和心都來(lái)一次洗禮。
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