高欲望引發(fā)的焦慮袱吆、內(nèi)耗厌衙、壓力和無助，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病绞绒，當我們感到“不妙”時迅箩，生活可能早就失控了。
這主要是因為——
1处铛、本我過度膨脹
弗洛伊德把自律和享樂的關(guān)系饲趋，比喻為“人騎馬”：
“人”象征著自律，“馬”象征著享樂撤蟆，自律和享樂想達成和諧奕塑，人就必須掌控住馬，不讓馬脫韁家肯。一旦馬野了龄砰，超出人的掌控，就會放縱讨衣、失控换棚，人想再掌控也毫無辦法了。
弗洛伊德將這匹馬取名為“本我”反镇，代表欲望和本能固蚤。
我們生活中每一次欲望的滿足，都是在給“本我”提供能量歹茶。
就像我一位朋友夕玩，5年前見她時，還在努力準備考研惊豺；5年后再見面燎孟，得知她考研過程中接觸了直播帶貨，發(fā)現(xiàn)這個來錢快就放棄了考研尸昧，把掙來的錢拿去買了很多包包和鞋子揩页。
由儉入奢易，由奢入儉難烹俗，后面她的直播項目失敗了爆侣，欠了一筆債萍程，才后悔自己之前沒存點錢。想重新考研累提，卻也無法靜下心來學習了。
這5年中磁浇，每一次的享樂斋陪，都在滋養(yǎng)她心里那匹“馬”，使它越來越野置吓，她整個人的狀態(tài)也非常浮躁无虚。
后來她找到我傾訴：“為什么花越多錢，得到越多東西衍锚，反而越焦慮呢友题？”
這可能是因為：不斷膨脹的本我，把欲望“吹”大了戴质，當我們生活只剩下欲望和享樂度宦，留給自律和自我的空間就所剩無幾。
擔任過多家知名大學教授的許倬云說過：
“你在二三十歲的時候告匠，要尋找自我戈抄，不要糟蹋它。第一后专，不要被欲望糟蹋划鸽；第二，不要被自憐糟蹋戚哎÷惴蹋”
2、錯誤的補償機制
前些年媒體鋪天蓋地鼓吹：愛自己型凳，就要舍得給自己花錢丈冬。
我有一位來訪曾感嘆：“大學畢業(yè)掙了第一桶金后，我全拿去買奢侈品甘畅，想補償匱乏的童年留下的自卑殷蛇；結(jié)果也沒有更自信，買了一萬元的橄浓，就覺得兩萬元的更好粒梦，越買越想買更貴的≥┦担”
用滿足欲望的方式克服自卑匀们，是消費主義的陷阱，就像在填平一個無底洞准给，永遠看不到頭泄朴。
非但不能“愛自己”重抖，還會越發(fā)疲憊和內(nèi)耗。
3祖灰、習慣自我苛責
“我不夠好”钟沛，這個想法會使人沒有力氣追求幸福、自我實現(xiàn)等高層次的需求局扶。
因為一個總是苛責自己的人恨统，自我是虛弱的，沒辦法支持自己去熬過追求高層次需求過程中的種種阻礙三妈。
比如畜埋，從小被父母忽視、打壓的女孩畴蒲，會覺得自己不可能得到真正的愛悠鞍，長大后可能會嫁給人品卑劣但經(jīng)濟條件比較好的人。
她們覺得自己不配擁有幸福模燥，所以哪怕眼前的男人再差勁咖祭，但起碼能讓她得到想要的物質(zhì)生活，短暫擺脫自我苛責蔫骂。
但其實心肪，我們都要相信：即使你在過往的經(jīng)歷里沒有體驗過愛，也沒關(guān)系纠吴，更不是你的錯硬鞍。每個人本身就值得被愛，前提是我們先看見自己的價值戴已。
