①總是超時(shí)完成任務(wù)
忽略一點(diǎn)抡草，對(duì)任務(wù)的熟悉程度。當(dāng)你對(duì)這項(xiàng)任務(wù)熟能生巧時(shí)你花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)于要少很多右蕊，相反時(shí)間就要更長(zhǎng)。
②治療拖延的小方法
承認(rèn)吮螺，只要做事的話就會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題饶囚。面對(duì)現(xiàn)實(shí)以及內(nèi)心的恐懼，及時(shí)去做鸠补，要容忍自己犯錯(cuò)萝风，才能持續(xù)進(jìn)步，別在意外界的看法紫岩。
③那么努力還是沒(méi)有成效
因?yàn)槟阕鋈魏问虑槎荚诨乇芾щy规惰，尋找自己熟悉、簡(jiǎn)單的事情做泉蝌，看起來(lái)很努力歇万，實(shí)際上也在偷懶。
④思考
面臨新任務(wù)時(shí)勋陪，不僅要了解它的內(nèi)容贪磺、原因是什么？更重要的是思考怎么做并拆解任務(wù)诅愚，越具體越有利于你完成寒锚。
⑤多任務(wù)的情況下
將所要完成的任務(wù)寫在紙上，思考有哪些任務(wù)是可以同時(shí)完成的，前提是要清楚自己的能力以及了解清楚想要同時(shí)完成的兩個(gè)任務(wù)刹前。
⑥學(xué)會(huì)記錄
記錄自己所做的事件泳赋、詳細(xì)的過(guò)程以及花費(fèi)時(shí)間。目的：可以看到時(shí)間都花費(fèi)在哪腮郊，提高對(duì)時(shí)間的感知摹蘑，清楚的看到對(duì)某件事為什么做不好的原因。
⑦學(xué)習(xí)的好處
學(xué)習(xí)到后轧飞，感覺(jué)打開了一個(gè)新世界衅鹿，了解更多知識(shí)后發(fā)現(xiàn)之前所犯的一些錯(cuò)誤以及可以避免的一些錯(cuò)誤。
⑧拒絕思考
這種思維模式不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間并且也不會(huì)讓自己有所進(jìn)步过咬。只能安逸的活在自己的小世界里大渤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著別人通往更大的世界。
⑨清楚概念
才不會(huì)將有些事情混為一談掸绞，繼續(xù)用這些錯(cuò)誤的概念去做一些事情泵三。理解并區(qū)分清楚才能正確的思考。
⑩克服恐懼衔掸，積累勇氣
對(duì)于恐懼烫幕，我們要做的就是正視它，不逃避敞映，這時(shí)就發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)有想象中那么可怕较曼，對(duì)于勇氣要從生活中慢慢積累。
