【昨日三只青蛙】己檢視
讀書(shū)聽(tīng)錄音半小時(shí)+
鍛練*
早睡早起+
【今日三只青蛙】
讀書(shū)氢哮、聽(tīng)錄音各半小時(shí)
早睡早起
鍛練半小時(shí)
【易效能90天目標(biāo)】
每天早睡早起企孩！
每日鍛煉半小時(shí)
90天減重10磅
【其他要做的事】
NUFO
【感恩分享】
咋天按時(shí)睡覺(jué)了之景，可居然睡不好桨嫁！今日要調(diào)整 。開(kāi)始有意識(shí)查看omnifocus和日歷磅氨，也提醒自己吃青蛙，好樣的讽挟。每天一點(diǎn)點(diǎn)懒叛。
回家聽(tīng)著琴房傳來(lái)Austin的琴聲，Alex 自己徙步去上補(bǔ)習(xí)課了耽梅，心里愜喜薛窥，孩子們慢慢地開(kāi)始自覺(jué)的管理自己了。也非常感思上蒼賜給我良善有好奇心的孩子眼姐！
老婆師建議每天花3分鐘做晨間日記诅迷，我都超時(shí)幾倍，是哪里需要改進(jìn)呢众旗？
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