家庭教育叨逼道枫虏，假教授陪您聊。

1.家庭教育讓你焦慮？先恭喜你模软！

這幾年伟骨，朋友圈、同事圈燃异，甚至一些公眾場所携狭，常聽到“家庭教育焦慮綜合癥”。

媒體呢回俐，什么學(xué)區(qū)房逛腿、鄙視鏈、階層固化等等等等仅颇，讓爹媽也倍感焦慮单默。再看看小別離什么虎媽狼爸那些電視劇收視率就知道，這爹媽多焦慮忘瓦。

每次朋友感慨家庭教育焦慮搁廓。假教授都說：恭喜！焦慮是好事情耕皮。

為啥呢境蜕？找抽哇？莫慌凌停，告訴你粱年，為啥：

一是，您有時間哪罚拟。至少沒忙到?jīng)]時間想娃娃的事情台诗，你和那些起的比雞早睡的比汪晚的，不知道好多少赐俗。

二是拉队，您有資本拿。至少有些選擇的資本吧秃励？你看那些華山一條路的氏仗，就很少焦慮哇。

三是夺鲜，您有焦慮呀皆尔。適度焦慮是好事情，說明有壓力币励，這個心理學(xué)家都說了也證實了慷蠕，不叨咕了。

咋辦呢食呻？涼拌流炕。

真是沒辦法解決家庭教育焦慮澎现，但是有辦法減輕家庭教育焦慮。

辦法很多每辟，您忙剑辫。今天只說三個最重要的套路。

自古功夫多寂寞渠欺，唯有套路得人心（因為練功時間長妹蔽、見效慢，還累得很）挠将。

2.減輕家庭教育焦慮套路一：

時刻背誦銘記：實事求是胳岂。

實事求是？是滴舔稀。沒錯哈乳丰。不是考政治， 建議腦補或者查一查啥是“實事求是”内贮。再回來看产园。

假教授直接舉例。有個媽媽夜郁，每次碰見就和我說淆两，哎呀！我們家的孩子拂酣，真讓人著急。

我說為啥聶仲义？

說婶熬，彈琴吧？不如班上張王李趙同學(xué)扒拉扒拉一大堆埃撵；

說赵颅，游泳吧？不如班上張王李趙同學(xué)扒拉扒拉一大堆暂刘；

說饺谬，學(xué)習(xí)吧？不如班上張王李趙同學(xué)扒拉扒拉一大堆谣拣；

此處省略一萬字募寨。

我說，你家姑娘畫畫和書法很好呀森缠，得那么多獎拔鹰？

她說：哎，在他們班級就是中上贵涵，他們學(xué)校呢列肢，也不算啥恰画。如果和全國比起來…………（也每天和馬爸爸比有錢？假教授去死了吧）

天呀瓷马。孩子媽媽拴还，或者那些焦慮的家長犯了重大錯誤，就是不實事求是（敲黑板）欧聘。

我內(nèi)心只想憤怒的說片林，你他媽滴拿最優(yōu)秀的孩子的最長板，和自己的孩子短板树瞭，去下JB的比拇厢。那不焦慮才怪呢。

不過呢晒喷，假教授還是很幽默這樣說滴：

你也想找一個馬云那樣有錢孝偎，胡哥那樣帥氣（不曉得過氣沒？）凉敲，林依輪那樣會做菜的男人吧衣盾？

媽媽尷尬滴笑了，說咋可能聶爷抓？

我說势决，可你最愛的還是孩子滴爸爸。但是你對孩子就是這個要求邏輯哇蓝撇？

明白這個減輕焦慮的套路了嗎果复？沒明白？看下一條吧渤昌。

3.減輕家庭教育焦慮套路二：

時刻內(nèi)心慶幸：孩子是自己親生的虽抄。

好，你的孩子言聽計從独柑，祝賀你迈窟；

好，你的孩子門門學(xué)霸忌栅，恭喜你车酣；

好，你的孩子人人點贊索绪，羨慕你湖员；

此處省略一萬字。

總之者春，你家孩子就是“別人家孩子”最優(yōu)秀集中代表啦破衔。（高興了哇？哈哈哈哈哈哈）

好钱烟，你的孩子指哪打哪晰筛，隨您心愿嫡丙；

難道你沒慌？不會是機(jī)器人（隔壁的隔壁的老王读第？）生的吧曙博。

我一個資深心理學(xué)醫(yī)生教授朋友說，他最擔(dān)心就是這種怜瞒，從小到大父泳，都是一直乖的不能再乖，一直是別人眼里乖孩子集合的孩子吴汪。

明白了嘛惠窄？孩子不如你的意讓你焦慮，那是是因為：他是個“獨-立-的-個-體”漾橙，不能完全按照程序來杆融，否則是：機(jī)-器-人，他有情緒霜运、反抗脾歇、不滿等等，才是正常的淘捡。

4.減輕家庭教育焦慮套路三：

時刻警醒自己：最重要的事情只有一件藕各。

如果想更好滴理解呢，就去看這本暢銷書《最重要的事情只有一件》（顯得假叫獸有文化一些吧焦除，還是啃了狠多很多沒用的書滴哈）激况。

啥意思呢？簡單說一下膘魄。

就是說誉碴，一段時間，關(guān)于你的家庭教育宏韜偉略瓣距，只關(guān)注或者全力解決，你認(rèn)為最重要的一件事代咸，不斷聚焦到一點蹈丸，別攪和在一起。

否則呐芥，你搞得贏逻杖？不焦慮才怪。

有些焦慮源自生自滅思瘟。明白了嘛荸百？有些讓你頭疼不已的小問題，不關(guān)注就自生自滅了滨攻，關(guān)注了够话、焦慮了蓝翰、說不定還更鬧得兇啦。

有些焦慮源是次生的女嘲。隨著最主要的問題解決畜份，就自然消失。哪個是最主要的欣尼？那些是次生滴爆雹？清官難斷家務(wù)事，家庭教育一樣如此愕鼓。自己琢磨钙态，自己拯救自己。誰也幫不了你菇晃！

5.還是總結(jié)下套路吧册倒？免得忘了。

假教授告訴你谋旦，減輕或環(huán)節(jié)家庭教育焦慮剩失，三大套路：

一是時刻背誦銘記：實事求是；

二是時刻內(nèi)心慶幸：孩子是自己親生的册着；

三是時刻警醒自己：最重要的事情只有一件拴孤。

6.來，干了這碗雞湯甲捏，更好滴應(yīng)對焦慮

放松些演熟。每個孩子都是薛定諤的狗（不懂，自己腦補切）司顿。

提示下芒粹，就是沒辦法確定，特別是沒辦法大溜，按照你的想法定制化漆。

所以，假教授告訴你：家庭教育焦慮呀钦奋，如影隨形座云，不能消滅，只能減輕付材。（金句朦拖，應(yīng)該有歡呼聲。）

到這里厌衔，今天就到這里吧璧帝，收工。

加一句：來了富寿，看了睬隶，點贊或留痕锣夹，應(yīng)該也是“客氣性套路”吧。您覺得呢理疙？

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