覺察感受之午睡問題2017.4.20

? ? ? ? ? ? ?兒子沒有睡午覺的習慣墩蔓,周末我如果在臥室睡午覺,他一個人在客廳會害怕萧豆,不敢一個人在大廳奸披,要跑到臥室的床上坐在我旁邊,或者躺下玩炕横,也有躺著躺著就睡著了的源内。對比,我很反感份殿,很憤怒膜钓。一他不睡的時候難免會弄出聲響,影響我睡卿嘲,這時我非常憤怒颂斜,二生氣他都9歲了,大白天的還不敢一個人在客廳玩拾枣,我在家睡覺的情況下沃疮。做為一個男生,太膽小了梅肤,這樣的膽量司蔬,能有什么作為。我對此有深深的擔心姨蝴。

? ? ? ? ? ?我看到了:我很生氣俊啼,因為我擔心,我有深深的恐懼左医。我的憤怒也來源于我對他膽小的不接受授帕,不認可,根源還是擔心恐懼浮梢。

? ? ? ? ? ? ?在我睡覺的情況下跛十,9歲的兒子不敢一個人在另一個房間。我對此感覺有問題秕硝,它又深深的影響我芥映,我對此如此擔心恐懼,這三點是我需要看到的远豺!其實不是事情該如何解決奈偏,也不是兒子怎么了,然后去剖析一大堆是否為缺乏安全感憋飞,到什么程度霎苗,我應該如何壓抑自己的感受和需求,然后在內(nèi)疚里去彌補兒子榛做,內(nèi)疚的彌補里又沒有愛唁盏,那只能在迷霧里折騰:壓抑自己,投射兒子检眯,搞的我很內(nèi)疚委屈厘擂,兒子又一次被投射為缺乏安全感,被傷害锰瘸。而遠離了他百害不侵的本質(zhì)刽严。

? ? ? ? ? ?收回投射:看到兒子害怕與膽小,其實看到的是我自己避凝,我們沒有的就無法在外面看到舞萄。這個部分我也有眨补,是我有擔心和恐懼。我擔心自己成不了什么事業(yè)倒脓,無法實現(xiàn)自己的價值感撑螺,對自己不信任,所以也投射為對兒子不信任崎弃。

? ? ? ? ? ? ?真是一切的方法都是術(shù)甘晤,育兒先育己。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末饲做,一起剝皮案震驚了整個濱河市线婚,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌盆均,老刑警劉巖塞弊,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,470評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異缀踪,居然都是意外死亡居砖,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,393評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門驴娃,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來奏候,“玉大人,你說我怎么就攤上這事唇敞≌岵荩” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,577評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵疆柔,是天一觀的道長咒精。 經(jīng)常有香客問我,道長旷档,這世上最難降的妖魔是什么模叙? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,176評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮鞋屈,結(jié)果婚禮上范咨,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己厂庇,他們只是感情好渠啊,可當我...
    茶點故事閱讀 67,189評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著权旷,像睡著了一般替蛉。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,155評論 1 299
  • 那天躲查,我揣著相機與錄音它浅,去河邊找鬼。 笑死熙含,一個胖子當著我的面吹牛罚缕,可吹牛的內(nèi)容都是我干的艇纺。 我是一名探鬼主播怎静,決...
    沈念sama閱讀 40,041評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼黔衡!你這毒婦竟也來了蚓聘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,903評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤盟劫,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎夜牡,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體侣签,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,319評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡塘装,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,539評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了影所。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蹦肴。...
    茶點故事閱讀 39,703評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖猴娩,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出阴幌,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤卷中,帶...
    沈念sama閱讀 35,417評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布矛双,位于F島的核電站,受9級特大地震影響蟆豫,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏议忽。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,013評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一十减、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望栈幸。 院中可真熱鬧,春花似錦嫉称、人聲如沸侦镇。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,664評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽壳繁。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間闹炉,已是汗流浹背蒿赢。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,818評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留渣触,地道東北人羡棵。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,711評論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像嗅钻,于是被迫代替她去往敵國和親皂冰。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,601評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 恨亦或憤怒表達了养篓,愛才能產(chǎn)生秃流。 我盡管很反感兒子打擾我午睡,其實是很憤怒他的膽小柳弄,但...
    李信蘭閱讀 157評論 0 0
  • 我們在談論之前先來一段雞湯來激勵著你我他舶胀,哈哈! 但行好事碧注,莫問前程 開始寫作吧嚣伐,只要真寫,就只能真思考萍丐。今天的你...
    蔬書菜閱讀 292評論 0 0
  • 秋困 貌似轩端,我趕上了秋困。 連著好多天上班沒精神碉纺,夜里睡不著船万。昨天頭暈乎乎的,說要11點睡覺骨田,結(jié)果1點還在失眠耿导。實...
    pm小蝸牛閱讀 300評論 0 2
  • 制定好目標,定好計劃态贤,方向?qū)α瞬丈耄筒慌侣猛究部溃纸饽繕擞破m時調(diào)整箱吕,而后達成目標。
    耿婷婷GTT閱讀 264評論 0 0
  • 第一次看魚這部漫畫柿冲,應該是2006年左右茬高,準確點的話,是2006年9月份之后假抄,精確點的話怎栽,我就不知道了丽猬,只能說是...
    白樓孤魂閱讀 848評論 1 51