減輕工作壓力的七個小妙招

低頭一看，花開了皿淋，地綠了，春天來了


1.把待辦事項具體化恬试，不要籠統(tǒng)的想著剩下該做的事情窝趣。

2.將每件事情切成很多小部分完成。

3.一次只做一件事情训柴，避免齊頭并進哑舒。

4.標(biāo)準(zhǔn)不要訂的太高，讓自己能夠滿足即可幻馁。

5.相信自己是可以成長洗鸵、改變的越锈。

6.怎么看待自己的表現(xiàn)？整理出自己失利的原因膘滨。

7.客觀的看待事情甘凭。

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