上個(gè)周最大的收獲是對(duì)VAK和邏輯層次有新的理解和認(rèn)識(shí)京办,核心是進(jìn)入客戶的內(nèi)心世界感受客戶是一個(gè)什么樣的人捡鱼,即客戶的【自我形象】
一拐叉、P15目標(biāo)達(dá)成情況復(fù)盤(pán):
1们何、按時(shí)進(jìn)出自己固定的時(shí)間盒萄焦,對(duì)于未按時(shí)進(jìn)出的時(shí)間盒標(biāo)明原因,達(dá)到18個(gè)。(下周必達(dá)目標(biāo)~)
- 感受:隨著寒假的到來(lái)拂封,所有固定的時(shí)間盒全部被吹散了茬射。
- WWW:實(shí)際達(dá)成了3個(gè)
- EBI:工作日7:15分之前到家,記錄吃完飯的時(shí)間冒签,周末的時(shí)候在抛,女兒吃完早飯15分鐘后開(kāi)始進(jìn)入時(shí)間盒。
2萧恕、提醒女兒的日計(jì)劃刚梭,每天晚上檢查完成情況。(下周必達(dá)目標(biāo)~)
- 感受:意識(shí)還不強(qiáng)烈
- WWW:堅(jiān)持了2天
- EBI:把第二天的計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)作為每天晚上的必達(dá)目標(biāo)票唆。
3朴读、記錄7次發(fā)自內(nèi)心的感謝。
- 感受:逐漸穩(wěn)定
- WWW:實(shí)際記錄了6天
- EBI:無(wú)
4走趋、完成7次日目標(biāo)和日復(fù)盤(pán)衅金。
- 感受:逐漸穩(wěn)定
- WWW:實(shí)際完成了6天
- EBI:周二和周五晚上要提前做
5、每天陪女兒一起玩轉(zhuǎn)Phonics簿煌,一共7次
- 感受:依賴女兒的目標(biāo)都特別有挑戰(zhàn)氮唯,哈哈
- WWW:開(kāi)始引導(dǎo)女兒養(yǎng)成習(xí)慣
- EBI:日復(fù)盤(pán)里面要加入對(duì)周目標(biāo)達(dá)成情況的復(fù)盤(pán)
6、沉浸閱讀7小時(shí)啦吧,重點(diǎn)摘抄對(duì)自己育兒您觉、教練和大師習(xí)慣相關(guān)的內(nèi)容拙寡。
- 感受:超額達(dá)成了授滓,哈哈
- WWW:實(shí)際閱讀時(shí)間7小時(shí)1分52秒
-
EBI:無(wú)
7、12小時(shí)的教練投入肆糕,4場(chǎng)教練位練習(xí)般堆,7篇大師筆記
- 感受:無(wú)難度
- WWW:目標(biāo)完美達(dá)成
- EBI:無(wú)
8、完整記錄自己投入閱讀和陪娃的時(shí)間诚啃。
- 感受:聚焦了就容易達(dá)成了
- WWW:閱讀時(shí)間全記錄了
- EBI:如果能記錄陪娃時(shí)間就更好了
9淮摔、出大師習(xí)慣0.1版
- 感受:已經(jīng)啟動(dòng)了的感覺(jué)
- WWW:目前是0.04版
- EBI:每天迭代一點(diǎn)點(diǎn)就滿意了
二、P16要做的主要改進(jìn)
1始赎、重點(diǎn)記錄陪娃時(shí)間
2和橙、和女兒一起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣
3、大師習(xí)慣0.1版
三造垛、P16目標(biāo)
1魔招、18個(gè)陪娃時(shí)間盒,一起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣五辽。
2办斑、養(yǎng)成提醒女兒的日計(jì)劃,每天晚上檢查計(jì)劃完成情況的習(xí)慣。
3乡翅、記錄7次發(fā)自內(nèi)心的感謝鳞疲。
4、完成7次日目標(biāo)和日復(fù)盤(pán)蠕蚜。
5尚洽、沉浸閱讀7小時(shí),閱讀輸出加入大師游戲
6靶累、12小時(shí)的教練投入翎朱,4場(chǎng)教練位練習(xí),7篇大師筆記
7尺铣、完整記錄自己投入陪娃的時(shí)間拴曲。
8、出大師習(xí)慣0.1版